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나이 들수록 꼭 드세요! "관절이 건강해지는 이 음식" 2024.05.01해당카페글 미리보기
무리가 가는 동작을 피하고, 필요한 경우 보호대를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 지지력이 뛰어난 신발을 착용하는 것도 관절을 보호하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로 칼슘과 비타민 D가 풍부한 건강한 식습관을 유지하여 뼈 건강을 유지하는...
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“쌀포대를 얹고 걷는 수준..” 할머니 집에 무조건 있는 ‘이 신발’ 보이는 즉시 쓰레기통에 버려야 합니다. 2022.11.20해당카페글 미리보기
신고 걸었을 때 무릎에 가해지는 충격이 가장 큰 것으로 나타났다고 해요. 그렇다면 관절염으로부터 무릎 관절을 보호하려면 어떤 신발을 신어야 하는 것일까요? 우리가 높은 굽 신발을 많이 신죠? 당연히 안 좋다는 건 많이 아실거에요. 그럼 낮으면...
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통증과의 전쟁. 관절을 사수하라 2022.09.27해당카페글 미리보기
일으키고 관절염을 악화시키게 된다 푹신한 쿠션화를 신었을 때 20킬로 쌀포대를 무릎에 대고 걷게 된다는 의미이다 관절 보호를 위한 신발은 앞보다 뒤가 3센티 정도 높은 것이 좋다 적절한 탄력이 있어 아치를 지지해주는 것이 좋다 앞부분은 유연하게...
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"갑자기 아픈 무릎, 대체 왜?" 무릎 관절 망치는 사소한 생활 습관 4. 2024.02.14해당카페글 미리보기
압박하는 힘이 함께 증가해 무리가 가게 된다. 무릎을 보호하려면 앉아있을 때 무릎이 엉덩이 보다 높이 위치하지 않게 신경...무리가 가게 된다. 사진=연합뉴스 #잘못된 신발 선택 잘못된 신발을 신고 오랜 시간 걷게 되면 무릎 관절에 부담을 줘 관절염...
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관절 보호 신발 출시! 2018.05.03해당카페글 미리보기
원주시 단구동에 위치한.. 걷기 교육을 통해, 걷기 강사가 제작한 신발.. 관절 (발목, 무릎, 허리, 골반) 보호 신발 판매점.. 발목을 자주 접질르시는 분들.. 팔자 걸음걸이 교정, O형 체형 다리 교정.. 관절 보호 신발, 체형 교정 신발.. 일상 생활속...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
이와 같은 기능성 신발은 자세 교정은 물론 보행 시 땅에서 전달되는 충격을 완화시켜 주기 때문에 임산부의 무릎 관절과 태아를 보호할 수 있습니다. 임신 시기 별 걷기 주의사항은? 임산부는 걷는 도중 수시로 물을 마시고 휴식을 취해야 해요. 또...