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전기 난방 무릎 마사지기, 원적외선 관절 물리 치료, 팔꿈치 무릎 패드, 진동 마사지, 통증 완화, 건강 관리 2024.03.13해당카페글 미리보기
원적외선 관절 물리 치료, 팔꿈치 무릎 패드, 진동 마사지, 통증 완화, 건강 관리 USD 20.87-54.39/piece 천연 생강 오일 림프 배수 요법 30ML, 노화 방지 식물 에센셜 오일, 신진 대사 촉진, 전신 슬림 마사지 오일 USD 4.20-10.20/piece LED 디스플레이...
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[무릎관절염-강남인공관절병원]'무릎관절염'을 예방하고 무릎관절 건강을 지키는 방법 - 강남연세사랑병원 2011.04.25해당카페글 미리보기
않는다고 해서 좋은 것이 아니다. 평소 운동을 할때 무릎보호대의 착용이나, 자신에게 알맞는 운동을 선택하는 것이 중요하다...허리디스크전문]연세사랑병원 무릎관절 게시판입니다. [무릎관절염-강남인공관절병원]'무릎관절염'을 예방하고 무릎관절 건강...
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자전거 탈 때 30분에 한 번 엉덩이 들어줘야 하는 이유 2024.06.13해당카페글 미리보기
이들의 사랑을 받는 운동이기도 한데요, 하지만 자전거는 안전사고의 위험이 높고, 잘못된 자세로 탈 경우 근골격계 부상을 당할 수 있어 주의해야 합니다. 특히 초보자들의 경우 자전거에 익숙해지도록 충분한 연습을 거친 뒤 라이딩을 할 것을 권하고...
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산악인의 기본 자세 2024.06.03해당카페글 미리보기
무릎관절에 가해지는 충격을 완하시키고 온몸을 고루 사용 하게하고, 힘을 분산 시켜 좀더 수월하게 산행을 할 수 있다. 되도록...사용하는 것이 좋다. 11. 본인의 몸 상태를 파악하여 무릎보호대, 맨소래담 등 구급처치 할 수 있는 물 건이나 약품 등 은...
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2023. 08.31- 09.04 걸음여행 계획입니다. 2023.06.03해당카페글 미리보기
많은 사랑을 받은 호수입니다. 게곤 폭포는 폭포가 많은 닛코에서 가장 멋진 폭포입니다. 쥬젠지 호수의 물이 97미터의 높이 단번에 떨어지며 장대함과 화려한 아름다운 낙하의 모습은 감동을 줄 것입니다. 또한 센조가하라는 전장의 들판이라는 뜻입니다...
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유튜브와 책에 연관된 6~27쪽의 건강 강좌 유튜브 모든 싸이트 2024.04.18해당카페글 미리보기
냉증, 무릎 관절 윤석용의 족욕기 활용과 효과; https://cafe.daum.net/Health100/ZGkZ/14 족욕 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkZ/14 마사지 볼 https://cafe.daum.net/Health100/auHK/5 만병을 고치는 족욕의 뛰어난 혈액순환 촉진 효과! [족욕 효능...
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눈보라도 막지 못한 등산러들의 열정 2024.03.04해당카페글 미리보기
운동은 "무릎 관절은 다 손상될 때까지 증상이 나타나지 않아서 늘 관리 해야 해요. 보호대나 스틱을 쓰고 스트레칭을 꼭 해주는 것이 좋아요"라는 대장의 조 언에 다들 한 동작이라도 놓칠세라 열심히 따라 했다. 근육을 충분히 풀어준 참가자들은 다시...
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#흔들리는 꽃들 속에서~ 2024.04.06해당카페글 미리보기
아무래도 무릎보호대가 없어서 살짝 무리가..ㅋㅋ 아이고 삭신아~(여자들은 관절이 약해서 꼭 해야하거든요)..23,000보 달성...닥슬 후유증 때메 제가 한 2주 폭식 아닌 폭식을 했더니 거의 2키로 가까이 늘어서..😭😱 이거 어쩌나요...오사카 가기 전에...
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건강 강좌로 유튜브에 방송한 모든 근거 유뷰브 파일 2023.12.28해당카페글 미리보기
냉증, 무릎 관절 건강활력⑱ 소금 건강의 법칙 건강활력⑲ 개인건강지킴표 식사자세 차량 휴식처 건강활력⑳ 우유와 달걀, 꿀. 총 90분 건강활력㉑ 잠과 휴식 Part 1 건강강좌 강의 내용 자료 6~27쪽까지의 모든 유튜브 싸이트를 책 구입자의 카톡으로...
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건강위한 등산 -지식 두가지 2023.12.16해당카페글 미리보기
幸福 사랑http://cafe.daum.net/gf52esr♡ 최근 산을 찾았다가 다치는 사람들이 속출하고 있다. 자신의 몸 상태도 살피지 않고...무리가 가기 쉽다. 평소 운동량이 적거나 무릎이나 허리 관절 질환을 앓고 있는 사람의 경우 하산 중 척추와 관절을 지지...