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관절에 좋은 음식 퇴행성 관절염에좋은 음식 우슬 2024.07.17해당카페글 미리보기
단백질의 좋은 공급원이며, 관절 건강을 유지하는 데 중요한 콜라겐을 함유하고 있습니다. 레시피: 닭가슴살 구이, 칠면조 볶음, 닭고기 샐러드, 칠면조 수프 등 prod.danawa.com 닭가슴살 2.5. 뼈와 육수 닭뼈 육수, 소뼈 육수, 생선 뼈 육수는 콜라겐과...
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관절염에 좋은 월계수잎 효능 4가지 2024.03.23해당카페글 미리보기
완화에 좋은 음식 월계수 잎 천연치료 주스 먹는 법이다. 월계수 주스 200ml를 8일 동안 매일 한 잔씩 공복에 마시며 2일 동안 쉬고 다시 8일 동안 마신다. 노화되면서 생기는 무릎 통증 관절염 등 관절 질환이 걱정된다면 월계수 잎을 이렇게 드시면 큰...
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관절염에 좋은 엄나무, 가시오가피나무.헛개나무(2-1) 2023.01.04해당카페글 미리보기
따라 약이 되고 해가되는 차이가 아주 심하므로 한의사의 처방 없이 다양한 약재를 끓여 드시는 것은 좋지 않은 방법입니다. 세상이치가 하나가 좋아지면 다른 하나가 나빠지는 이상한 현상이 생기므로 체질을 파악하셔서 민간요법으로는 소량의 약재를...
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관절염에 좋은 초록입홍합오일 효능과 부작용은? 2023.06.16해당카페글 미리보기
찾아냈습니다 더욱이 천연 식품이다 보니 특별한 부작용이 없었다는 것이 더 매력적입니다 대한정형외과학회에 따르면 관절염 약을 복용했을 때 속쓰림이나 위 불편감을 느낀 환자가 35%에 달했지만 초록입홍합을 천연원료로 하는 약에서는 흔히 나타나는...
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이 동작 8개만 따라하면 무릎 통증 “싹∼”/관절염환자도 근력운동(4가지)자주해야 2023.11.30해당카페글 미리보기
가라앉히는 약을 먹으면서 주변 근육을 강화하는 치료를 병행한다. 운동을 오래 했을 때 반복적으로 무릎 바깥쪽이 아플 때가 있다. 이런 증세는 허벅지 옆을 따라 내려온 인대(장경인대)가 무릎뼈와 마찰해 염증을 일으키면서 발생한다. 이를 장경인대...
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홍어 관절염에 특효약 2022.09.28해당카페글 미리보기
홍어 관절염에 특효약 홍어는 사시사철 잡히는 생선이지만 매년 11월에서 이듬해 봄까지 잡히는 겨울 홍어가 좋다. 홍어의...홍어는 뼈까지 연골로 이루어진 고단백 식품이다. 게다가 관절에 좋은 고단백 영양소인 “콘드로이틴” 을 90%이상 포함하고...
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퇴행성관절염에 좋은 음식 10가지 2023.01.30해당카페글 미리보기
많아지므로 주의하도록 하자. 3. 녹차 차 가운데 관절염에 가장 좋은 것은 녹차이다. 녹차는 항산화 물질을 다량 함유하고 있을...준다는 보고도 있다. 그래서 이미 녹차가 식품이 아니라 약이라고 주장하는 학자들까지도 생겨나고 있다. 아침에 커피 한...
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홍어 관절염에 특효약? 2022.11.16해당카페글 미리보기
홍어 관절염에 특효약? 생식기에 함유 많아 코를 뚫는 듯한 ‘시큼한’ 냄새의 홍어가 의외의 효능이 있음이 알려지며 화제다. 냄새 때문에 거부감을 갖는 사람도 많지만, 알고 보면 ‘참 착한’ 음식 홍어에 대해서 알아봤다. 홍어는 사시사철 잡히는...
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건강100세 심장병 관절염 상비약 2023.12.12해당카페글 미리보기
질환이나 관절염에 좋은 상비약 ■공유하고 싶은 알찬정보 # 병은 자랑하라고 했다. 1)집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 다른 사람이 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원들이 갖고 온것은 <포카리...
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소변불리 및 관절염에 좋은 분꽃(자말리근 紫茉莉根) 2022.08.06해당카페글 미리보기
보라색, 자주색, 크림색 등 다양한 꽃 색과 무늬가 나타난다. 약으로 쓸 때는 주로 탕으로 하여 사용한다. 효능 • 주로 부인과...질환을 다스리며 각혈, 감창, 개창, 건선, 골절, 관절염, 기미·주근깨(주근깨), 대하증, 독창, 분자, 붕루, 선창, 소변...