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중장년층의 고민 '퇴행성관절염', 똑똑하게 치료·예방하려면? 2024.06.07해당카페글 미리보기
약을 줄이고, 필요한 운동을 꾸준히 하는 게 좋다. 관절염은 1~4기까지 단계가 있는데, 각 단계마다 치료법이 다르다. 심하지 않은 1~2기에는 체중을 줄이고, 생활 습관을 개선해야 한다. 특히 쪼그려 앉거나 양반다리는 피해야 한다. 무릎 압력이 앉아...
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퇴행성관절염, 통풍성관절염의 증상 2024.07.13해당카페글 미리보기
치료법이 다양하지만, 가장 중요한 것은 추가적인 관절 파괴와 연골 손상이 더 진행되는 것을 막기 위해 염증이 생긴 부위를 제거하는 것입니다. 우선, 류마티스 관절염 진단을 받으면 이른 시일 내 약물치료를 통해 뼈 파괴를 예방해야 하며, 항 류마티스...
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65세 이상 3명 중 1명 퇴행성 관절염…무심코 했던 ‘이 습관’이 문제였다 2023.09.23해당카페글 미리보기
다시 통증이 되살아났다. 퇴행성 관절염 예방 생활 습관이 중요하다. 심재앙 정형외과 교수(가천대 길병원)는 퇴행성 관절염 초기(1~2기)의 생활 습관 관리가 병의 예후를 결정한다고 말한다. 무릎에 부담이 가는 좌식 생활 습관을 고치고, 적절한 운동을...
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무릎 관절염 예방 운동, 침대에서 베개만 있으면 OK 2023.09.08해당카페글 미리보기
고령층의 낙상 사고를 유발할 수 있다. 따라서 국민건강보험 정형외과 교수는 "무릎 관절증 중 퇴행성 관절염의 초기에 해당하는 1~2기 환자라면 체중을 줄이고 무릎에 무리가 가지 않는 강도로 다리 근력을 강화하는 운동을 해 관절염 악화를 막아야 한다...
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궁합 햇빛은 통치약 Sun-light 2025.03.02해당카페글 미리보기
관절염를 낫게한다. 보통 관절염은 콜티손 치료를 하는데,유럽의 어느 병원에서는 [일광욕 치료]시설이 되어 있다고 합니다...Fensen)은 햇빛으로 결핵을 치료하여 노벨 의학상을 받았습니다. 독일에서는 폐결핵을 일광으로 전부 고치고,제2기환자는...