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전문의와 상담해야 합니다. 운동 중 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 자주 묻는 질문 겨울철에 관절이 더 아픈 이유는 무엇인가요? 추운 날씨에 근육과 인대가 굳어져 관절의 유연성이 떨어지고, 혈액순환이 원활하지 않아 통증이...

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 그래서 여자 몸을 제대로 아는 운동 트레이너들은 생리 기간에는 과격한 운동은 자제하기를 권함 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ...

출처 : 트위터 전 양 많을 때 무릎이 엄청 아려요,,,,

​ ​ 관절 통증, 치료 후에도 계속 아픈 이유 ​ ​ ​ 퇴행성관절염(골관절염)은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질병이다. 이런 퇴행성관절염이 30세 이상 전 세계...