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생기면 자세가 이상해지기도 한다.손에 나타나면 손가락 끝마다 뼈가 가시 모양으로 보기 싫게 덧 자랄 수 있다. ​ ​ ☞ 팔팔 100세 관절지키기 10계명 1. 정상 체중을 유지한다. 2. 규칙적으로 운동을 한다 . 3. 바른 자세를 유지한다. 4. 카페인 음료를...

어제 정읍사 문화공원 핑크뮬리밭에서 만난 방아깨비~~ 인드로가 뒷다리 잡아주니 방아를 찧네요~ 한없이 부럽기만한 관절입니다

괴산군 노인복지관 “관절팔팔 허리쭉쭉” 프로그램 스타트 ​ 〈충북 괴산타임즈 임성호 기자〉=괴산군노인복지관(관장 황지연)과 몽도래스타트업파크(센터장 최상범)는 21일 연풍 문화센터에서 65세이상 어르신 30명과 함께 “관절팔팔 허리쭉쭉...

괴산군 연풍면 “관절팔팔 허리쭉쭉” 프로그램 3회차 최종 성료 ​ 〈충북 괴산타임즈 임성호 기자〉=중원대 운동레저학부(교수 최상범)는 지난 26일 괴산군노인복지관(관장 황지연)과 함께 진행한“관절팔팔 허리쭉쭉” 프로그램 3회차를 최종 진행하였다...