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안녕하세요~^^ 대한 바디웍트레이닝협회의 강석원입니다. 금일 케이스스터디 공지 오늘 밤 10시 20분 관절가동범위진행합니다 지난 시간과 마찬가지로 측정방법에 실제로 제가 사용하는 대체 평가방법을 얘기해 보겠습니다. 간단하게 테스트하는 방법과...

쇄골 관절이라고 부릅니다. 쇄골의 바깥 끝과 견봉이라는 어깨 천정 뼈의 안쪽 끝이 만나는 관절 부위로, 무릎이나 어깨처럼 관절의 가동 범위가 넓지는 않지만, 어깨 관절의 수평적인 안정성을 제공하는 기능을 합니다. 견봉 쇄골 관절의 연골이 마모되어...

이전보다 낮은 점수였지만 이전만큼 운동 수준을 유지하는 정도였다. 하지만 근긴장도나 관절가동범위는 이전에 비해 수행 범위가 낮아졌다. 그 중 관절가동범위는 해민이가 움직이는 데에 꼭 필요하고 중요한 요소이다. 관절이 어느정도 움직이느냐에...

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