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몸속 염증 완화에 좋은 음료 2024.06.24해당카페글 미리보기
있는 염증 빼는 음료를 알아봤다. 파인애플주스=파인애플에 풍부한 브라멜라인 효소는 각종 염증 질환을 일으키는 단백질 작용을 억제한다. 특히 관절의 통증과 부기를 가라앉히는 데 효과가 있다. 연구에 따르면 골관절염 환자, 류머티즘성 관절염 환자...
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독일피엠(PM) 단백질 제품 웨이( WHEY ) 2023.12.28해당카페글 미리보기
단백질 음료등으로 마시는 분들이 많은데요. 피엠에는 프로쉐이프가 있습니다. 여러 영양소와 더불어 단백질을 섭취하면서 포만감을 느낄 수 있어서 충분한 다이어트가 되는 제품입니다. 웨이(WHEY)는 보통 운동하시는 분들이 근육량을 늘리기 위해서 많이...
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공감글> 겨울철, 관절 건강법과 좋은 음식 2023.12.02해당카페글 미리보기
탄산음료를 마시면 소변으로 배출되는 칼슘 양이 증가해 체내 칼슘 농도가 떨어진다. 우유를 습관처럼 마신다 우유에 들어 있는...완전식품에 가깝다. 한국인의 식단에서 부족한 영양소인 단백질, 칼슘, 비타민 B₂, 비타민 B12를 우유를 통해 보충할 수...
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“단백질 제품 넘쳐나는데”…무턱대고 먹다간 ‘이런’일이 2023.11.25해당카페글 미리보기
가까운 편의점만 방문해 봐도 초창기 단백질 음료의 텁텁한 맛을 지운 초코, 커피, 바나나, 딸기, 고구마 등 다양한 맛의 제품을...핵심적인 영양소 중 하나다. 신체의 성장과 발달, 조직 회복, 근육 형성 및 관절 보호에 중요한 역할을 하므로 남녀노소...
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몸속 염증 줄이는데 도움 되는 음료 4 2023.04.04해당카페글 미리보기
이 소개한 염증 빼는데 좋은 음료를 정리했다. △ 생강차 생강차는 혈액 순환을 촉진한다. 위가 아프고 구역질이 날 때 생강차를 마시면 속이 편안해진다. 관절에 염증이 있을 때도 좋다. 미국 마이애미대 연구팀은 골관절염 환자 247명을 대상으로 한...