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24-5/9-목 편의점/도시락-아침 광명시민체육관-산책 광명이목회-프로당구장 광이정-회식 두리랑-2차맥주 2024.05.09해당카페글 미리보기
관내 광명시민체육관내 야외헬스장 딸-이미지 2006년-10살때 여기 야외헬스장에 와 운동하곤 했는데 딸-이미지 2006년도-10살때 모습.. 이젠 28살이 됐고 딸-이미지 27살때 모습 ..19살때 보고 지금것 못 보고 광명시민체육관 2바퀴 걷고 광명시민체육관내...
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5/11(토) 06-08시 광명시민운동장(광명시청) 즐겁게 운동하실 용병 모집합니다. 2024.05.10해당카페글 미리보기
1.팀명 : 신광FC 2.날짜 및 시간 : 05/11(토) 06-08시 3.운동장 : 광명시민운동장(광명시청) *주차가능 4.연락처 : ***-****-**** 5.최소 보장 게임수 : 2~3 6.드리는 말씀 : 1.아침 경기라 책임감가지고 참석할 인원만 지원해주세요 (노쇼절대사절...
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6월 13일 목요일 20~22 광명시민운동장 초청합니다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
구장정보) : 광명시민운동장(광명시청) 3. 경기방식(인원) : 11대11 4. 참가비(원구장비/분담구장비): 2만원 5. 우리팀 소개...03 명 - 유니폼(상/하) : 검정OR 녹색 - 대표자 연락처 : 공일공 8970 7273 6. 기타 전하는 말씀 : 열심히 매너있게 운동...
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광명 보건소 노인 건강 증진 썬터 무료 2024.04.02해당카페글 미리보기
훈련받은 선생들이 시민들의 체력을 향상 시키기 위해 부단 노력 하고 있습니다. 광명 시민들은 위하여 좋은 운동기구를 갖춘 광명 보건소에 오셔서 무료로 체험 하시고 운동 하시여 건강하게 지내 시기를 바라는 마음에 글을 써 봅니다. 문의 전화 02...
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1회차)동마열차 훈련일지(광명시민운동장) 15km 2023.12.06해당카페글 미리보기
약38바퀴) 4.평균페이스: 5:27초/km 5.참 석 자: 임경훈님, 남성원 2️⃣ 소회 새벽04시에 벌떡 일어나 05시 광명시민체육관에서 임경훈님 만나 준비운동후 트렉달리기 준비를 마치고 2~3바퀴 가볍게 웜업후 마칠때까지 km당 페이스를 조금씩올려 심박이 안정...