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거근, 광배근)의 바란스도 생각해준다. 1. 고관절 운동과 하지 음경맥 지압 만성화된 견비통은 고관절 운동을 실시해주면서 족 삼음경 즉 비경, 간경, 신경의 흐름 경로를 따라 지압해주면 팔의 응결이 풀리는 경우가 많다. 고관절 운동은 그 자체가 팔과...

제한과 업무진행시 근육과 신경의 아픔으로인해 더 심한 통증과 괴로움으로 일상생활이 힘들어지기도 합니다. 피부관리사의 업무...이완이 가동성에 장애를 주어 소원근과 대원근과 전거근과 광배근과 소흉근,대흉근,쇄골하근,사각근,흉쇄유돌근의 상호...

있는 상태)를 하면, 광배근이 숨을못쉬게 아프네요 ㅠㅠ 이거 병원을 가야하는건지.. 처음에는 날개뼈가 아프다고생각했었는데 광배근인것같습니다. 혹시 피처분들 이런 통증 겪으신적있으세요? ㅎ_ㅎ 글 읽어주셔서 감사하고.. 좋은하루되시길바랍니다~!

마치고 6~8시간이 지난 후에 나타나 ‘지연성 근육통’이라고도 부른다. 등이나 엉덩이, 허벅지에 있는 큰 근육인 승모근, 광배근, 대퇴사두근, 둔근에 잘 발생한다. 단순 통증만 나타나는 경우가 많고, 가만히 있을 때는 통증이 없다가 근육을 누르거나...