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코치님을 찾습니다. 모집부분 : 헤드코치 근무장소 : 경기 광주시 오포로448번길 30 하얀짐 근무시간 : 평일오후(4타임) / 주말...인턴 코치 , 성별 무관 , 나이무관 , 경력 무관 우대사항 : 크로스핏 3년 이상 경력자 우대 , CFLV1 자격증 보유...

광주 크로스핏 버서커 헤드코치 마쵸콧숌입니다^^ 오늘 저희 박스에 김용철 감독님께서 방문해 주셔서 스페셜 특강을 해주셨습니다~~ 가까워서 그런지 광주에서는 특강이 처음이라고 하시더라구요 ㅋㅋ 이론부터 실기까지 꽉꽉 채운 스페셜 특강이였습니다...

있다는것도 알고 계시면 좋을듯합니다. 기초체력이 어느정도 갖추어진 이후에는 부상이 우려되어 크로스핏을 그만두고 센서 감각을 익히기 위해 광주광역시에 있는 피스톤 체력학원에 가서 운동을 했습니다. 30기 : 23.06 - 23.12 크로스핏 31기 : 24.05...

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벨,크로스핏,킥바디,서킷트레이닝) step 4 : 테크닉 수업 2인1조 컴비네이션 공방훈련 step5 : 2인1조 미트 프렉티스 금요일: 쉐도우 스파링 또는 오픈스파링 step6 정리운동 총 운동시간 60~70분 소요 (단체운동후 개별적인 운동 가능) 1:1 개인레슨...

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