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자자. 수면이 부족하면 피로가 쌓이게 되고, 피로로 인해서 집중력이 떨어짐으로 건망증이 심해지기 쉽다. 따라서 피로는 그때그때 풀고, 잠을 편히 푹 자도록 해서 뇌의 에너지를 보충해주는 것이 중요하다. 10. 일을 겹쳐서 하지 말자. 요리를 하면서 TV...

고향 광주에서 고등학교 선배가 치과병원을 하는데 15년쯤전에 그때 신경치료를 했었는데 아파 죽는줄 알았습니다ㅠ.ㅠ 마닐라...안되는 체질인가?라고 생각이 굳어졌습니다 그래서 임플란트등은 아예 엄두도 못내고 있었지요 뼈를 뚫는건데 마취도 안되는...

2022년 광주일보 신춘문예 시부문 당선작》 조퇴 강희정 드르륵 교실문 열리는 소리 슨상님 야가 아침만 되믄 밥상머리에서 빗질을 했산단 말이요 긴 머리카락 짜르라 해도 안 짜르고 구신이 밥 달라 한 것도 아니고 참말로 아침마다 뭔 짓인지 모르것어라...

휴식 수면, 마귀 운동과 노래 81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐https://www.youtube.com/watch?v=QVMK5Vxx9lQ 광주 건강체조교실 노래하며 춤추고 항상 웃고 살자. 윤석용 https://www.youtube.com...