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골인선 약10m지점 2시간6분1초로 골인선을 밟았네요

대회일시 : 2009년 3월1일(일), 오전 9:00 ~ 대회장소 : 광주월드컵경기장 ↔ 남평교 주 최 : 광주광역시, 전라남도, 광주일보사 주......관 : 광주육상경기연맹, 전남육상경기연맹 종......목 : 5km, 10km, 하프코스, 풀코스 (하프·풀코스는 대한육상...

아니다 마라톤 경주와 같이 평생을 말씀과 기도를 하여야 하므로 지루하면 금방 중단 되지만 말씀과 기도는 하면 할수록 즐겁고 은혜가 되서 누구나 오래오래 지속할수 있다!!! 왜 본 말씀과 기도 3분 기도문이 지루하지 않고 재미있고 오래 오래 할수...

9271) 3:40:18 제3회 광주광역시연합회장배마라톤대회 (1:35:13) 2009년도 참가기록 장흥 정남진 마라톤 대회(풀 배번 70307) 3:48:45 광주일보 31절 마라톤 대회(하프 배번 2735) 1:36:11 서울 동아 마라톤 대회(풀 배번 B5494) 3:29:11 함평나비마라톤...

12월 월 계 289 205 274 누 계 289 494 768 새 벽 근력 산 날 자 장 소 거 리 내 용 웨이트 몸무게 3월 1일 (일) 광주도청 광주31절 마라톤대회 42.195 (3:33:43?) 14년 광모 15기로 입단후 첫페메 광주31절대회 에서 3:45으로 머리 올림 나의 최고기록...

마라톤대회 1:43:06 3 2006-09-16 서울가족마라톤대회 1:45:30 4 2006-10-01 하이서울마라톤대회 1:45:33 5 2007-03-01 광주31절마라톤 1:38:05 6 2007-04-22 함평나비마라톤대회 1:36:34 7 2007-05-06 보성녹차마라톤대회 1:37:36 8 2007-10-14 순천...

2010, 2, 7 00:44:36 (4:26/km) 훈련안한 결과 81 밀양마라톤 하프 (30) 2010, 2, 21 01:50:42 오택형님과 동반주 82 광주31절마라톤 10km (14) 2010, 3, 1 00:44:21 (4:26/km) 반환표시없어 1키로쯤 더갔는데(기록공제해줌) 83 안동마라톤 10km (15) 2010...

고성마라톤대회 / 2012년 1월 8일] [제 68회 풀코스 / MBC섬진강꽃길마라톤대회 / 2012년 2월 26일] [제 69회 풀코스 / 31절 광주마라톤대회 / 2012년 3월 1일] [제 70회 풀코스 / 서울국제마라톤대회 / 2012년 3월 18일] [제 71회 풀코스 / 합천벛꽃...

2008 마스터스 챌린지마라톤(02월 16일) 5 1 2:44:13 2008 환경살리기마라톤(05월 04일) 6 3 1231 2:45:17 제43회 광주일보31절 전국마라톤(03월 01일) 7 28 1236 2:45:18 제11회 서울마라톤(03월 02일) 8 7 1982 2:45:21 제17회 경주벚꽃마라톤(04월 05...