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전 핸드사이클 & 장애인 부문 먼저 출발 진짜 멋지심 여자 마라톤도 출발..화이팅🥺 드디어 기안순서.. 출발 사람 진짜 많음 ㄷㄷ...그시간에 벌써 도착한 사람도 있음 힙한 거리와 신기한 러너들... 진짜 개빡센 구간 도착 ㄷㄷㄷ 힘들어서 다들 걸어감...

2024 여주시장 배 종목별 종합체육대회 구간마라톤대회 기록입니다. 이번대회는 거리가 짧아서 젊은 동훈, 동하가 있는 저희 팀이 잘하면 우승을 할수있겠다라는 생각을 했습니다. 하지만 아직 마라톤대회 경험이 많이 없다 보니 레이스 운영에서 실패...

대회 거리응원 참가 □ 일 시 : 2024. 4. 7 07:40～11:00 □ 응원장소 : 범어네거리 그랜드호텔 앞 □ 참가 인원 : 50명 □ 활동 내용 ⦁ '2024 대구마라톤대회'가 역대 최대 규모로 세계 17개국 정상급 엘리트 선수 160명을 비롯하여 55개국 마라톤 동호인...

첫 풀코스마라톤 기록 3시간 34분 52초 (마지막 2.195km 구간 페이스 4:56/km) 드디어 마지막 남은 2.195km 구간에 진입. 이제는 지금까지 뛴 거리를 생각하며, 2.195km는 아무것도 아니다. 트랙 5바퀴 반밖에 안되네 이정도야 뭐~ 하는 생각으로 마음을...

풀코스 마라톤 골인점을 향해 달려가는 나의 모습이 그림처럼 다가와 나를 즐겁게 했다. 확실히 대회를 신청해 놓게 되니까 달리기를 더 열심히 하게 된다. 매일 저녁마다 학교 운동장으로 갔다. 이제 운동장 트랙은 눈 감고도 돌 수 있었다. 5km 달리는...

횡단 마라톤은 경기와 강원경찰청의 대회중지명령에 의거 취소되었다는 글이 올라오고... 국립공원은 입산이 사전 통제되었다고 뜨는 등 영 분위기가 어수선하지만 그래도 우리팀은 정해진 길을 가야될것같다. 비가 아무리 많이 오더라도 가야될 길은 가야...

다르게 마라톤이 흘러갔습니다 ^^ 저는 추가접수가 되고 정신이 없어서 기록도 제출하지 못해 F조로 배정이 되었고 학종선배님이...게다가 병목현상은 왜이리 심한지.. 뛰지 못하고 밀려서 걸었던 2-3 구간도 있었습니다. 초반 5km가 시간이 오래 걸리니...

지속주, 거리주 훈련을 D1조로 고정해서 하고, 일요일과 평일에 군포 트랙에서 혼자 조깅을 15K이상씩 했습니다. 몸이 올라오는걸 느끼며 잘하면 섭 320도 가능하겠다 싶었습니다. 10월 마지막주 테이퍼링을 했음에도 393K를 뛰었습니다. <2024 JTBC 대회...

진주마라톤 준비하면서 체중도 1.5~2kg 빼면서 음식도 편하게 못먹고 맥주도 시원하게 못 마시고 ㅠㅠ 그러면서... 어느날 갑자기 제가 딸한테 "아빠, 서브3하고 오면 초밥이랑 회에 술먹고 싶다." 그랬는데, 그걸 기억하고... 서브3 하고 와서 초밥 사...