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10K구간 마라톤 참여기 2024.03.28해당카페글 미리보기
10K 구간 마라톤을 무사히 완주해냈다. 1시간 4분 5초기록으로. 근데 이 기록은 기록일 뿐이다. 포기하지 않고 해냈다는 성취감이 진짜라 믿는다, 이 취미는 욕심 내지 않고 무릎부상만 예방한다면 건강유지를 위해 앞으로 오랫동안 가지고 가지 않을까...
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2024여주시장배 종목별 체육대회 구간마라톤대회 기록 2024.04.15해당카페글 미리보기
2024 여주시장 배 종목별 종합체육대회 구간마라톤대회 기록입니다. 이번대회는 거리가 짧아서 젊은 동훈, 동하가 있는 저희 팀이 잘하면 우승을 할수있겠다라는 생각을 했습니다. 하지만 아직 마라톤대회 경험이 많이 없다 보니 레이스 운영에서 실패...
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대구행정동우회 봉사단 대구마라톤대회 거리응원 참가 2024.04.07해당카페글 미리보기
대회 거리응원 참가 □ 일 시 : 2024. 4. 7 07:40~11:00 □ 응원장소 : 범어네거리 그랜드호텔 앞 □ 참가 인원 : 50명 □ 활동 내용 ⦁ '2024 대구마라톤대회'가 역대 최대 규모로 세계 17개국 정상급 엘리트 선수 160명을 비롯하여 55개국 마라톤 동호인...
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백두대간 29차 설악산구간 산행기 2024.06.18해당카페글 미리보기
산행거리 : 42.4km 산행코스 - 진부령 - 마산봉 - 병풍바위봉 - 세이령 - 신선봉 - 상봉 - 미시령 - 황철북봉 - 황철봉 - 마등봉 - 나한봉 - 큰새봉 - 1275봉 - 신선봉 - 대청 - 중청 - 끝청 - 한계령 부산에서 출발한 우리 차는 북대구에서 대구,경북팀과...
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무계획의 마라톤 full 코스 도전(황은숙) 2024.04.12해당카페글 미리보기
나와는 거리가 먼 듯 ㅠㅠ - 첫 공식기록을 갖게 되는 하프도전 23.10.09국제평화마라톤 대회가 우리클럽의 공식 하프대화라고 해서 신청 나는 기록에 대한 목표를 세우진 않았다. 나의 가민시계 훈련기록으로 틈틈이 선배님들께서 열심히 한다, 잘한다...
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24년 서울 마라톤 후기. 2024.03.23해당카페글 미리보기
시작이었습니다. 이번 서울 마라톤과 지난 23년 JTBC 마라톤 역시 30km와 그 이상의 거리로 접어들 때 자신감에 가득차 있습니다...빌드업이라고해서 5분, 4분 40초, 4분 30초, 4분 15초 이렇게 구간 기록에 큰 차이를 두지 않습니다. 위 사진에서 보시면...
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해파랑길 22_23 구간 2024.07.01해당카페글 미리보기
누계거리: 373.7km 8. 이동코스: 상주ic-영덕고속도로-축산항(288km) 9. 소요경비 가. 지출내역: 아침: 12,000원(세경) /점심:80,000원/ 음료:3,800원 /택시비:40,000원/전기충전료:20,000원/톨비 5,900원/저녁 81,000원 나. 지출합계: 242,700원(1...
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제28회 대마도 국경 마라톤 참가 후기 2024.06.24해당카페글 미리보기
대마도 마라톤 참가 후기 입니다. 몇개월 전 아무런 정보도 없이 참가 신청을 하고 다녀온 대회였지만 나름 즐거운 일정이었습니다. 가이드분의 설명으로 알게 되었는데 일본인 900명, 한국인 300명 정도 참석하는 소규모 대회로 화려하고 규모가 큰 대회...
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2024 서울마라톤 개인 훈련일지 2024.04.01해당카페글 미리보기
서울마라톤 참가(3′58′21)한후 코로나로 부상과 회복의 시간을 거치면서, 몸도 마음도 단련시키고 다시금 광화문 광장에 발을 딛일 수 있게 되었다. 대회 2주를 앞두고 뜨끔 왼쪽 햄스트링과 오금자리에 통증이 발생 부상의 여파를 잘 알기에, 훈련을...
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나의 첫 마라톤(20240317동아마라톤후기) 2024.03.24해당카페글 미리보기
힘든 구간인 35-40키로 지점은 오히려 저에겐 힘이 덜 들었고 솔직히 너무 집중을 하고 달려서 그런지 사실 어찌 뛰었는지 생각이 잘 나지 않습니다.^^ 그냥 무념무상으로 달렸습니다. 잠실대교부근에서 인영언니가 건네준 비타민도 한모금밖에 먹지 못해...