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구기자의 효능 구기자차로 마셔요 2025.03.16해당카페글 미리보기
혈압약이나 혈당강하제 등을 복용하는 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 구기자의 다양한 활용 구기자차 외에도 구기자죽, 구기자주, 구기자 효소 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 구기자 잎은 나물이나 샐러드로 활용할 수 있습니다...
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구기자 효능 9가지와 먹는법 2025.03.05해당카페글 미리보기
설탕 - 구기자 - 설탕- 구기자 순서로 하고, 1년정도 숙성해 요리에 쓰거나 차로 만들어 먹는다. 4. 나물, 밥, 된장국, 죽 구기자의 어린 잎은 생식할수 있으며, 녹즙과 녹차의 재료가 된다. 쓰거나 떫은맛이 없어서 그냥 깨끗이 씻어 나물로 만들어...
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구기자의 먹는법 구기자차 만드는 법 2025.03.22해당카페글 미리보기
다른 차 종류와 함께 블렌딩하여 다양한 풍미를 즐길 수 있습니다. 요리에 활용: 밥을 지을 때나 죽을 끓일 때 구기자를 넣어 영양을 더할 수 있습니다. 구기자의 눈 건강: 눈의 피로를 완화하고 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 간 기능 개선: 간...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
죽 35가지 < 차례 > 한방죽 갈근죽 곶감죽 구기자죽 냉이죽 닭죽 당근죽 대추죽 마죽 마늘죽 마름죽 맥문동죽 멧대추죽 미나리죽 백합죽 백복령죽 사인죽 생강죽 쇠비름죽 연길죽 연엽죽 오디죽 옥수수죽 육종용죽 율무쌀죽 인삼죽 죽순죽...
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☆구기자 재배 방법 2024.06.04해당카페글 미리보기
밥을 해 먹는다. ⦁구기엽차는 잘 말린 잎을 1회에 2~3g씩 열탕에 넣어 잎을 우려 마셔야 영양소의 파괴를 줄일 수 있다. •구기자죽 신腎(콩팥)기능의 저하와 쇠약을 개선시키고 신체의 조혈기구를 도와서 혈액을 늘린다. 재료 : 구기자 15~20g, 쌀 60g ①...