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지니고 있어 현대인들에게 인기가 높습니다. 특히 구기자를 끓여 차로 마시면 그 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 구기자차 끓이는 법 재료 준비: 말린 구기자 5~10g, 물 2L 볶기: 프라이팬에 구기자를 넣고 약한 불에 살짝 볶아줍니다. 이렇게 하면 구기자...

어린 잎은 밥이나 국 등에 넣거나 나물로 만들고 열매는 생으로 먹거나 햇볕에 말려 먹는다. 잎과 열매는 구기자차로 만들어 먹는다 구기자차 끓이는법은 잎은 그늘에서 말린 뒤 뜨거운 물을 부어 마시며 열매는 끓는 물에 넣고 중불에서 30분 정도 달인...

구기자 차 끓이기 물 500ml 구기자 20g 1.물을 끓인다 2.끓는 물에 구기자를 한번 헹구고 끓인다. 3.10~15분간 중약불에서 충분히 끓인다. 4.마지막에 꿀이나 설탕을 추가한다 *저혈압, 당뇨환자, 혈액응고 억제제(와파린)를 복용하는 자는 마시지 말것

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