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구기자 효능 9가지와 먹는법 2025.03.05해당카페글 미리보기
구기자 먹는 방법 1. 구기자 차 구기자를 가장 간편하게 섭취하는 것이 구기자 차 라고 할 수 있다. 구기자 20g을 물1리터에...등을 넣어서 마셔도 좋다. 2. 구기자 술 구기자를 잘 건조시켜 말린 다음 구기자 200g + 소주 2리터 + 황설탕 150g을 유리병에...
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구기자 효능, 부작용, 먹는법, 구기자차 만들기, 해외에서 뜨는 슈퍼푸드? 2023.04.03해당카페글 미리보기
때 넣어서 먹기도 하고, 각종 요리에 활용하기도 한다고 하네요. 그리고 가루를 내어 음식에 뿌려먹는 방법도 있으니 참고하세요! 지금까지 구기자의 효능, 부작용, 먹는법, 구기자차 만들기 등등에 대해 알아봤는데요, 몸에 좋은건 알지만 어떤식으로...
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간의 지방배출을 돕는 구기자 2023.11.05해당카페글 미리보기
구기자 잎을 먹을 땐 끓는 물에 살짝 데쳐서 무쳐 먹기도 하며, 잎을 쪄서 밥에 싸먹기도 할 수 있습니다. 4. 구기자 가루 먹는 법 구기자 분말은 하루 3번 섭취하면 되는데 효능이 나타나는 시간은 개인 체질에 따라 다르므로 1~2개월 정도 꾸준히 섭취해...
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구기자 (차거운 성질) 꿀과도 궁합 2023.10.04해당카페글 미리보기
발생할 수 있다고 합니다. 또한 피부염이나 피부발진이 있으시면 섭취를 제한하는 것이 좋다고 합니다. ※ 구기자 가루 효능과 먹는 법 구기자 가루는 피로회복에 도움이 됩니다. 탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 도와주는 비타민B가 많이 들어 있어서...
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구기자차및술만드는 방법 2023.08.04해당카페글 미리보기
마시면 몸이가벼워지고 100일마시면 얼굴이 고와지고 백발이검어진다 구기자 술 만드는법 건재200그람.담금주2리터.설탕150그람 6개월후 하루 1~2잔 먹는다 구기자 가루 먹는법 따뜻한물에 2~3그람 넣어마신다 밥하때 한티스픈, 요구르트 셀러드도 가능
