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☆구기자 재배 방법 2024.06.04해당카페글 미리보기
전까지 보관한다. ○ 삽목 시기 및 방법 : 삽식 시기는 3월 중·하순경이 가장 알맞다. 재식거리는 90cm 이랑에 1열로 주간 50cm 간격으로 심는다. 삽수는 두둑 위에 비스듬히 또는 수직으로 꽂는다. 지상부로 나오는 삽수의 길이는 눈이 2~3개 나오도록...
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구기자 효능 2023.09.12해당카페글 미리보기
냉동 보관을 하다가 필요할 때 꺼내 먹으면 됩니다. 말린 구기자를 물에 넣고 팔팔 끓여주면 원기회복에 도움이 되는 구기자차를 먹을 수 있습니다. 구기자 열매는 비타민 A, C, 각종 미네랄이 들어있기 때문에 노화방지에 도움을 주는데요. 체질상 열이...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
60g 구기자(열매)를 갈아 물에 삶는다. 죽을 쑬 때 그 즙을 처음부터 백미와 함께 넣어도 좋고, 또는 죽이 거의 되었을 무렵에 넣고 두세 차례 보글보글 끓이는방법을 사용해도 된다. 구기의 열매는 생으로도 먹을 수 있으니까 깨끗이 씻어 그래도 백미와...
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아낌없이 주는 숲, 6가지 임산물 이야기 2024.06.24해당카페글 미리보기
황기, 구기자, 당귀, 칡, 오가피, 인진쑥 등이 있다. 기타 임산물로는 고로쇠를 들 수 있다. 철마다 거듭 돌아와 우거지고 열매 맺는 제철 임산물들은 순수 재료만으로도 탁월한 맛과 향기, 영양을 자랑한다. 봄에는 각종 산나물이 지천에 널려있다. 특히...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
① 구기자 또는 구기잎을 물에 씻어 물기를 뺀다. ② 재료를 차관에 넣고 물을 부어 끓인다. 물이 끓으면 불을 줄여 약한불로 은근하게 오래 달인 후 건더기는 체로 걸러 낸다. ③ 찻잔에 국물을 따르고 꿀을 타서 마신다. 7. 귤차 귤은 운향과 귤나무류에...
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사삼(沙蔘)(더덕)의 효능과 작용 2024.05.14해당카페글 미리보기
요리법으로 굽는 방법에 따라 맛과 향에 차이가 나는데, 양념을 덧발라가며 석쇠로 불에 타는듯하게 직접 굽는 방법이 제일 맛있다. 이외에 더덕회, 무침, 더덕김치 등도 있는데 주로 사찰음식에서 유래를 찾을 수 있다. 약으로 쓸 때는 지상부가 마르는...
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매일 밥상에 올려야 할 3대 천연 항산화제 2024.05.08해당카페글 미리보기
곳에보관하였다가 먹는다. < 검정깨술 효능> - 만성피로 회복: 안토시아닌, 비타민E 등은 노화방지, 피로회복에 효과적 - 모발 건강 : 활성산소에 의한 모낭 손상 방지. - 단, 소주와 검은깨 모두 발열 식품. 몸에 열이 많은 사람은 주의 2.양파 - "알리신...
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주요 증상 34가지 민간요법 2024.03.25해당카페글 미리보기
정도 보관해 두었다가 탈지면에 적셔 환부에 바르면 특효가 있다.시금치 치료법과 병행하면 더욱 신속한 효과가 있는 것으로 알려진다. ☞ 붕어를 검게 구운 것민물고기인 붕어를 몇 마리 사서 통째로 질그릇이나 법랑 냄비에 넣고 약한 불에 굽는다.물을...
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▶ 생활의지혜생활 지혜 모음-16 2024.02.26해당카페글 미리보기
그 가루를 자물쇠 안에 집어 넣고 몇 차례 잠갔다 열었다 하면 아주 부드러워진다. 41. 호스는 비스듬이 잘라야 고무호수는 비닐호수를 꼭지에 끼우려고 해도 좀처럼 잘 끼워지지 않아 곤란한 경우가 많다. 억지로 기워 놓아도 물을 틀고 쓰다 보면 금새...
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오디효능 2024.02.11해당카페글 미리보기
냉장고에 보관하면 오디 시럽이 완성된다. 오디 차 재료 - 오디 시럽 1큰술 끓는 물 1컵 ① 찻잔에 오디 시럽을 담고 끓는 물을 붓는다. ② 잘 섞어 1분이 지나면 천천히 마신다. ③ 매일 세 차례 정도 마시면 건망증을 치료할 수 있다. 오디는 '상실...