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마시거나 술을 담기도 하며, 뿌리껍질은 말려 해열제나 강장제로 쓰입니다. 우리나라에서 구기자는 진도와 청양이 유명합니다. 충남 청양에서 우리나라 구기자가 약 70% 생산되며 구기차 축제도 열립니다. 구기자는 세계에서 고지 베리(Goji berry)또는...

죽을 끓일 때 넣어 먹으면 좋습니다. 술에 담가 먹기: 구기자를 술에 담가 먹으면 건강과 함께 맛도 즐길 수 있습니다...수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 결론 구기자는 다양한 효능을 가진 건강 식품입니다. 꾸준히 섭취하면 건강한...

다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 차: 따뜻한 물에 구기자를 넣고 우려 마시면 간편하게 섭취할 수 있습니다. 술: 구기자를 술에 담가 구기자술을 만들어 마실 수 있습니다. 요리: 밥을 지을 때, 죽을 끓일 때, 차를 끓일 때 등 다양한 요리에 넣어...

탁월한 효능을 보인다고 할 수 있다. 그리고 구기자의 성분중 하나인 베타인은 혈관을 튼튼하게 할 뿐만 아니라, 저혈압에도...구기자 먹는 방법 ①구기자 차 구기자를 가장 간편하게 섭취하는 것이 구기자 차 라고 할 수 있다. 구기자 20g을 물1리터에...