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주요 효능: 에너지 생성: 나이아신은 우리 몸에서 에너지를 생성하는 데 필수적인 역할을 합니다. 따라서 피로 해소와 활력 증진...개선에 도움이 될 수 있습니다. 소화기 건강 개선: 구기자는 소화 기능을 향상시키고 위장 건강을 지키는 데 도움을 줄 수...

후 따뜻하게 즐깁니다. 팁: 구기자의 맛과 영양을 더욱 풍부하게 하기 위해 대추, 건조棗, 인삼 등 다른 약재를 함께 넣어 우려낼 수 있습니다. 꿀이나 생강즙을 첨가하여 맛과 향을 더할 수 있습니다. 식후에 따뜻한 차로 마시거나, 차가워서 아이스티로...

뛰어난 효능이 속속 밝혀지고 있다. 열매는 구기자, 구제자, 구기아자, 구기, 구기두, 지구자, 혈구자, 구계 등으로 불리며 잎은 구기엽, 첨채, 구기첨, 구기채, 구기두 등으로 불리고 뿌리는 지골피, 기근, 지보, 지절, 구기근, 홍이추근 등으로 불린다...

구기자효능 어디에 좋나요? 구기자는 비타민C 성분이 오렌지보다도 풍부하게 함유되어있어 피로회복 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 베타인이라는 성분이 간기능 개선에 도움을 주며, 지방간 예방효과도 기대할 수 있습니다. 더불어 항산화 물질인...