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콜라비에는 안토시아닌, 베타카로틴, 셀레늄 등의 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방합니다. 이는...특히 좋은 식품입니다. 콜라비 효능과 부작용 콜라비 효능과 부작용, 그리고 맛있게 먹는 방법 | 양챙이의 소식창고 콜라비...

그리고 각종 비타민 성분이 풍부해 우리 건강에도 많은 도움을 줍니다. 그래서 이번 포스팅에서는 표고버섯 효능과 부작용, 표고버섯 먹는방법 그리고 표고버섯 차 만드는 법에 대해서 소개해 보도록 하겠습니다. ■ 표고버섯 효능 1. 항암 작용 표고버섯...

구기자의 , 건구기자, 고지베리 먹는 방법 및 정리 구기자, 흔히 '불로초'라고 불리며 다양한 건강 으로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 식품입니다. 건강 기능 식품으로도 널리 알려진 구기자는 건조된 열매를 건구기자, 서양에서는 고지베리라고 부르기...

염증 성분이 함유되어 있다고 해요 이는 관절 통증 및 염증을 완화하고 관절 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. ​ 남성 호르몬 촉진 복분자가 정력에 좋다고 알려진 이유는 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진시키는 물질을 함유하고 있기...