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맛있게 먹었어요 밥 없이 잡채만 먹어도 좋을 듯 해요 이번엔 인원이 4명뿐이라 아쉽게도 또다른 별미라 하는 유니짜장과 소고기짬뽕, 군만두는 먹어보지 못했지만.. 덕분에 조만간 구리에 다시 방문해야겠단 결심(?)을 하게 되었구요 중식인데도 속편하게...

높은 부위다. 간에는 비타민B12, 비타민A, 철분, 엽산, 구리 등 필수 영양소가 풍부하다. 비타민B12 결핍인 사람이 많다. 비타민...신경계 건강에 중요한 역할을 한다. 쇠고기 간에는 비타민B12, 비타민A, 구리가 다량 함유되어 있다. 1인분인 100g에는...

행복이 두 배입니다 식구님 늘 응원합니다 간단하게 소고기 버섯탕을 만들어 맛있게 먹었습니다 어느 고운님께서 작년 자연산...냉동된 자색양파 카라멜 라이즈 양파 카라멜 라이즈 만드는 방식은 조잘구리님께서 올려주신 레시피대로 작년에 만들어 냉동...

1일 성인 필요 량 셀레늄 55 구리 0.9 아연 11 1일 식품 섭취 충족 량 굴 80그램, 연어 160g, 호두 28g(셀레늄은 거의 없음), 소고기 100g, 해바라기씨 60g 정도를 먹으면 1일 필요량을 섭취할 수 있음.