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사용해주세요. ↑ 위의 글 제목에는 날짜와 지역 들어가야 합니다. 돈을 송금해야하는 번개는 운영진의 허가 있어야 합니다. 소고기라 회비는 쪼매 나올 수 있습니다 대신 주류가 저렴해서 감안 해서 생각해 주세요^^ ▶ 일시 : 11월 23일 (토) 6...

맛있게 먹었어요 밥 없이 잡채만 먹어도 좋을 듯 해요 이번엔 인원이 4명뿐이라 아쉽게도 또다른 별미라 하는 유니짜장과 소고기짬뽕, 군만두는 먹어보지 못했지만.. 덕분에 조만간 구리에 다시 방문해야겠단 결심(?)을 하게 되었구요 중식인데도 속편하게...

높은 부위다. 간에는 비타민B12, 비타민A, 철분, 엽산, 구리 등 필수 영양소가 풍부하다. 비타민B12 결핍인 사람이 많다. 비타민...신경계 건강에 중요한 역할을 한다. 쇠고기 간에는 비타민B12, 비타민A, 구리가 다량 함유되어 있다. 1인분인 100g에는...

행복이 두 배입니다 식구님 늘 응원합니다 간단하게 소고기 버섯탕을 만들어 맛있게 먹었습니다 어느 고운님께서 작년 자연산...냉동된 자색양파 카라멜 라이즈 양파 카라멜 라이즈 만드는 방식은 조잘구리님께서 올려주신 레시피대로 작년에 만들어 냉동...

1일 성인 필요 량 셀레늄 55 구리 0.9 아연 11 1일 식품 섭취 충족 량 굴 80그램, 연어 160g, 호두 28g(셀레늄은 거의 없음), 소고기 100g, 해바라기씨 60g 정도를 먹으면 1일 필요량을 섭취할 수 있음.

오늘이 저에겐 마지막 휴일이네요 오늘 앵콜벙으로 구리시에서 두번째 모임 진행합니다. 일시: 8/15일 오후1시 장소: 수택동 생고기제작소 소고기 무한리필집[031-562-8855] 경기도 구리시 수택동 849-2 http://yunji0829.blog.me/221056707007 인원: 10명...

두깡님의 깜짝번개로 난데없이 월욜댓바람부터 소고기좀 먹어보겠다는 일념하나로 맞바람 가르며 50Km를 천신만고 끝은 아니고~왕숙천 잔차길에 친절하게 붙어있는 구리도축장에 도착했습돠~ 오는동안 우리들의 몸은 이미 완전 순수 그자체로 셋팅완료되어...

이번주 수요번개는 철원대회 나가시는 회원님들도 계시고해서 몸보신 대비 구리도축장으로 갑니다. 이번에는 수목원쪽으로 가지 않고 한강으로 돌아가는 코스입니다. 9시45분- 부용교 10시- 무지개 다리 서편 10시 10분- 노원교 10시 30분- 녹천교 이렇게...

씨, 물엿.. 이 들어간 듯도 하고. 시간이 많으니 느그읏~하게 앉아 사람들을 보며 쏘주값과 같아진 막걸리값에 슬픔을 감추지 않고 완술, 완탕. 그런데 아까 왼쪽 테이블에 앉았던 손님은 소고기 수육을 왜 남기고 나가? 그거만으로도 쏘주 한 병인데... ㅉㅉ