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굴 타우린 성분 및 제철 굴무국 2024.10.24해당카페글 미리보기
겨울 바다의 보석, 굴! 1. 굴의 풍부한 영양과 1.1 영양 성분: 미네랄: 칼슘, 아연, 철분, 구리, 셀레늄 등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 칼슘은 뼈 건강에 필수적이며, 아연은 면역력 강화와 성장에 도움을 줍니다. 비타민: 비타민...
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시금치 효능 및 시금치 영양성분 알고 먹으면 좋겠죠? 2024.03.06해당카페글 미리보기
약리 작용이 있어 위장장애, 변비, 냉증 및 거친 피부에 좋다네요. 시금치 효능 -3 (조혈작용) 시금치의 뿌리에 조혈 성분인 구리, 망간, 단백질 등의 영양소가 풍부하답니다. 생즙이 좋다네요. 시금치 효능 -4 (치아 건강) 시금치의 생즙은 치아 건강에...