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"건강한 지방" 피칸너츠의 놀라운 효능과 다양한 활용법! 2024.11.03해당카페글 미리보기
놀라운 효능과 다양한 활용법! ©Shutterstock 만약 피칸을 좋아한다면, 아마도 피칸을 많이 접했을 것이다. 간식으로 또는 푸짐한 디저트로, 피칸 파이의 일부로, 그리고 피칸은 균형 잡힌 식단에서 많은 역할을 할 수 있다. 이 견과류는 맛있을 뿐만...
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#꿀효능 5가지 #꿀의신비한치유 2024.11.13해당카페글 미리보기
판토텐산, 비타민 C, 비타민 K 비타민 B 복합체 등이 있으며, 미네랄은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 아연, 철, 구리, 망간 등이 함유되어 있다. 환절기에 좋은 꿀 효능에 대해 알아보면 다음과 같다. #아카시아꿀효능 5가지 1. 피로해소 꿀의...
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음식이 종합 비타민제?...철분, 구리까지 품고 있는 8가지 식품 2024.10.13해당카페글 미리보기
섭취량의 1200%, 비타민A가 1일 권장 섭취량의 600~700%, 구리가 하루 권장 섭취량의 600~700% 들어 있다. 영양소 독성의 위험이...브라질너트는 완벽한 간식이다. 셀레늄은 항산화 효능이 있을 뿐만 아니라 갑상선 기능과 면역 체계 기능에 필수적...
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신장결석 효능 및 증상 예방하기 2024.10.26해당카페글 미리보기
신장결석? 효능은 없고 증상과 예방이 중요합니다! 신장결석은 효능이 있는 질병이 아닙니다. 신장결석은 소변 속 노폐물이...증상 극심한 통증: 옆구리 또는 아랫배에서 시작하여 사타구리 부위까지 퍼지는 갑작스럽고 심한 통증이 특징입니다. 혈뇨...
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야생꿀 석청 효능 2024.11.20해당카페글 미리보기
석청 효능 1. 열이 많은 사람은 꿀을 먹지마라? 의학적으로 근거가없는 이야기입니다. 유럽 사람들은 열이 많은 체질이지만 그들의 벌꿀 소비량은 우리나라 사람의 20-30배를 소비합니다. 2. 꿀은 당뇨병에 좋지않다? 설탕에 함유된 당과 벌꿀에 들어있는...
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해바라기씨 효능 2024.10.28해당카페글 미리보기
탁월한 효능이 있습니다. 실제로 비타민 E를 많이 섭취하는 사람들은 심장 발작으로 사망 위험이 훨씬 적게 나타난다는 연구 결과도 있습니다. 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 http://cafe.daum.net/gf52esr♡ 5. 신경 안정 해바라기 씨앗 1/4...
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캐슈넛 효능 캐슈넛 영양성분 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
주요 효능 심혈관 건강 개선: 불포화지방산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. .istockphoto.com 캐슈넛과 심장 모형 뇌 건강 증진: 비타민 E와 항산화 물질이 풍부하여 뇌 기능을 향상시키고 노화 방지에...
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아연 역할과 효능 좋은 음식으로 관리 2024.10.26해당카페글 미리보기
콩, 검은콩, 렌틸콩 ko.wikipedia.org 병아리콩 곡물: 귀리, 현미 .kurly.com 귀리 아연 섭취 시 주의사항 과잉 섭취 시: 구리 흡수를 방해하거나 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 임산부: 의사와 상담 후 적절한 양을 섭취해야 합니다. 아연 보충제...
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아연: 효능, 부작용, 하루 권장량 및 고르는 방법 2024.09.21해당카페글 미리보기
기타 효능 아연은 또한 맛과 냄새를 감지하는 능력, 호르몬 분비, 인슐린 분해 등의 다양한 생리적 기능에도 관여합니다. ## 아연의 부작용 아연은 적정 섭취량을 초과할 경우 여러 부작용을 초래할 수 있습니다. 다음은 아연 과다 섭취 시 발생할 수 있는...
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땅두릅 효능 2024.01.16해당카페글 미리보기
하반신 마비, 구안와사, 중풍 등으로 인한 반신불수에 좋은 약재로 마비와 감각 장애나 보행장애에 효능이 있습니다, 독활에는 구리라는 성분이 있어서, 모발과 피부 건강에 도움을 주는 영양소로 꾸준히 섭취하시면 건강한 모발과 피부를 유지하는데...