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콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 포만감 증가: 식욕을 억제하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 구아검 가수분해물이 함유된 식품: 요구르트: 장 건강을 위한 프로바이오틱스와 함께 섭취하면 더욱 좋습니다. 시리얼: 식이섬유 함량이...

다만 과다섭취시 설사 혹은 복통 증상이 나타날 수 있으니 하루 권장량만큼만 섭취하시는 것이 좋습니다. 구아검가수분해물 어떻게 먹어야하나요? 구아검가수분해물은 분말형태로 판매되고있으며, 물 또는 음료에 타서 드시면 됩니다. 맛은 약간 달달한...

보였다. 국제 학술지 ‘기능성 식품 저널’(Journal of Functional Foods)에는 당뇨병이나 고지혈증이 있는 사람들에게 구아검가수분해물을 12개월 동안 섭취한 결과 식후 혈당이 약 25% 감소했고, HDL콜레스테롤은 약 24% 증가했다는 연구결과도 실렸다...

성인 12명 대상 12개월, 하루 3번씩 1회 6g 섭취: HDL 약 24% 증가, LDL 약 15% 감소.-기능성 식품 저널 2016. 구아검가수분해물 섭취 시 장내 미생물 단쇄 지방산 가장 풍부하게 생성. 단쇄 지방산: 식이섬유를 장내에서 분해해서 지방 축적은 막음. 단쇄...