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흡수된다. 30 구연산 마그네슘 ©Shutterstock 구연산 마그네슘은 변비 치료에 대표적으로 사용된다. 마그네슘은 가장 생체이용이...편두통을 돕는 간단하고 안전한 보충제다. 32 부작용 ©Shutterstock 음식으로는 마그네슘을 과다 섭취할 수는 없지만...

영향을 미칠 수 있습니다. ## 오이 다이어트의 부작용 오이 다이어트는 일반적으로 안전하다고 알려져 있지만, 과도한 오이 소비...일으킬 수 있습니다. 오이에는 식이섬유와 식물성 화합물인 구연산이 포함되어 있어 과다 섭취 시 소화 장애나 복부...

신경계 부작용 발현과 연관돼 있을 가능성이 있어 예방차원의 보충제 섭취를 권장할 수 있다. COPD에 효과적인 영양성분 검토 △비타민C, 글루타치온 산화 스트레스는 COPD의 병인에 중요한 역할을 하기 때문에 비타민C는 COPD의 치료에 유용할 수 있는 것...

작용을 하여 암 예방에 효과적입니다. 레몬에는 칼륨, 마그네슘, 철분, 칼슘 등의 미네랄이 함유되어 있어 뼈 건강에도 좋습니다...식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 효과적입니다. 레몬의 부작용은 무엇인가요? 레몬은 과일 중에서도 산성이 강한 편...