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세제들은 화학성분이 포함되어 있어 피부나 건강에 좋지 않기 때문이라고 합니다. 베이킹소다와 같이 자주 사용이 되는 구연산은 음료나 약품에 첨가되기도 할 정도로 안전하다고 하는데요. 지금부터 일상에 다양하게 활용하는 방법을 알아보도록...

껍질을 벗겨 연기에 그을려서 검게 만든 매실을 ‘오매’라고 부릅니다. 피로 회복에도 좋아 알칼리성 식품인 매실에는 구연산을 포함한 다양한 유기산이 함유되어 있습니다. 특히 구연산은 매실 특유의 신맛을 내는 성분으로 피 로 회복에도 큰 효과를...

중인 어머니도 섭취할 수 있다. 그러나 신맛이 강해 소화기나 호흡기 계통의 질환에는 쓰지 않아야 한다. 식용 구연산을 물이나 음료에 구연산 1티스푼과 천일염을 1티스푼 즉 동량으로 녹여 마시면 자극을 줄일 수 있다. 구연산이 소금을 만나면 속쓰림이...

마시는 것을 목표로 하는 것이 좋다. 레몬물 = 레몬에는 구연산이라는 비타민 C가 들어있어 천연 완하제 작용을 할 수 있다는...끌어당겨 장을 비우는 과정이 자극될 수 있다. 치아씨드 음료 = 치아씨드에 물과 레몬이나 라임즙을 약간 넣어 마셔보자...