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감자 < 감자가 나죽이러옴 붕어빵< 팥 1개 먹고 300 뚫음 호두과자< 팥 카페음료< 카페라떼/아아 빼고 사약 만두< 만두피+당면 조합 안됨 타코야끼< 안됨 탄산음료< 제로 빼고는 사약 롯데 제로< 스크류바 죠스바 초코볼빼고 나가라 통밀빵< 통밀빵도 빵...

당뇨엔 고구마, 고혈압엔 감자 기를 보충해 주는 식품... 감자와 고구마 화기애애한 '가족대항전'이라고 여길 사람이 많겠지만 실상은 '한·일전'입니다 둘 다 노란색 식품(yellow food)인데다 고구마를 감저(甘藷), 감자를 북방감저라고도 부르니 '한...

맛이다. 구운 김과 콩나물, 한식 나물 반찬이 따라 나오고 순두부찌개로 밥을 비벼서 먹는다. 내가 끓인 것은 돼지내장 국물로...간식으로 먹기에 좋은 고구마와 감자. 전기밥솥에 고구마, 감자를 토막내어서 같이 넣고 삶았다. 아래에 물을 적게 붓고...

되며, 비타민 C와 칼륨은 혈압 조절에 효과적입니다. 또한 감자보다 혈당 지수가 낮아 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다...구운 고구마는 90 이상의 혈당 지수를 가집니다. 따라서 당뇨 환자는 혈당 지수가 낮은 생고구마나 찐 고구마를 선택하는 것이...