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"지금 먹어야 더 좋은 이유" 제철 맞은 감자 효능 4 2024.06.29해당카페글 미리보기
필요한 비타민양의 반을 섭취할 수 있다. 껍질째 구운 감자 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 3분의 1이 들어있다. 사진=서울...#콜레스테롤 감소 감자에 풍부하게 들어있는 섬유질은 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 효능이 있다. 껍질 째 삶은 감자 한 개...
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돼지감자의 효능과 먹는 방법, 보관법, 차 고르는 법 2024.02.29해당카페글 미리보기
후 차로 즐길 수 있습니다. 돼지감자 차는 건강에 좋은 음료로 알려져 있으며, 감자의 영양소를 효과적으로 섭취할 수 있습니다...소화 개선, 혈압 조절 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한, 구운 돼지감자, 감자튀김, 감자전 등 다양한 방법으로...
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5월 12일 출석부 ~~감자 2024.05.12해당카페글 미리보기
교수님 그 사이에 감자가 떡하니 거룩하게? 그 분들의 동안과 체력을 지탱해 주고 있다니 두 분 식단 표에는 어김없이 구운 감자 찐 감자 요리가 담백하고 단순한 비법이지만 중요한 기능을 담당하고 있었다 장수와 동안의 비밀이 감자라느니 감자의 효능...
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弘惹의 건강 장수 기획 : 감자의 효능 2023.07.07해당카페글 미리보기
섬유질이 들어 있어 대장에 이로운 세균의 번식을 도와주는 효능이 있다. 장의 연동운동이 활발해져 변비 개선에 좋다. 감자에...더 많이 들어 있다. 그러나 단백질은 감자를 삶거나 찌거나 구운 감자보다 생것에 가장 많다. 단백질은 100g당 1.93g으로...
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여름 감자의 효능 2023.06.28해당카페글 미리보기
데 필요한 비타민양의 반을 섭취할 수 있다. 껍질째 구운 감자 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 3분의 1이 들어있다. 이는 사과...콜레스테롤 감소 감자에는 섬유질이 많아 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 효능도 있다. 껍질 째 삶은 감자 한 개에 들어...