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제철맞은 감자의 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
데 필요한 비타민양의 반을 섭취할 수 있다. 껍질째 구운 감자 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 3분의 1이 들어있다. #다이어트...풍부하게 들어있는 섬유질은 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 효능이 있다. 껍질 째 삶은 감자 한 개에 들어있는 섬유질은...
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돼지감자의 효능과 먹는 방법, 보관법, 차 고르는 법 2024.02.29해당카페글 미리보기
후 차로 즐길 수 있습니다. 돼지감자 차는 건강에 좋은 음료로 알려져 있으며, 감자의 영양소를 효과적으로 섭취할 수 있습니다...소화 개선, 혈압 조절 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한, 구운 돼지감자, 감자튀김, 감자전 등 다양한 방법으로...
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弘惹의 건강 장수 기획 : 감자의 효능 2023.07.07해당카페글 미리보기
섬유질이 들어 있어 대장에 이로운 세균의 번식을 도와주는 효능이 있다. 장의 연동운동이 활발해져 변비 개선에 좋다. 감자에...더 많이 들어 있다. 그러나 단백질은 감자를 삶거나 찌거나 구운 감자보다 생것에 가장 많다. 단백질은 100g당 1.93g으로...
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5월 12일 출석부 ~~감자 2024.05.12해당카페글 미리보기
교수님 그 사이에 감자가 떡하니 거룩하게? 그 분들의 동안과 체력을 지탱해 주고 있다니 두 분 식단 표에는 어김없이 구운 감자 찐 감자 요리가 담백하고 단순한 비법이지만 중요한 기능을 담당하고 있었다 장수와 동안의 비밀이 감자라느니 감자의 효능...
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여름 감자의 효능 2023.06.28해당카페글 미리보기
데 필요한 비타민양의 반을 섭취할 수 있다. 껍질째 구운 감자 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 3분의 1이 들어있다. 이는 사과...콜레스테롤 감소 감자에는 섬유질이 많아 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 효능도 있다. 껍질 째 삶은 감자 한 개에 들어...
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“사과 아니다” 아침 공복에 먹으면 좋은 음식, '감자' 2024.09.25해당카페글 미리보기
건강 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아침 공복 감자, 뇌 건강 지키는 비결 아침 공복에 감자를 섭취하는 것은 뇌 건강에 여러 가지 측면에서 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 감자에는 풍부한 탄수화물이 함유되어 있어, 뇌의 주요 에너지원인...
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부추 효능과 요리 2023.12.06해당카페글 미리보기
건강효능세포손상 보호 부추는 케르세틴과 같은 산화 방지제를 함유하고 세포 손상 보호. 만성 질환 위험 줄이는 데 도움. 소화기 건강 부추는 건강한 소화를 돕고 변비 예방에 도움을 주는 식이 섬유를 포함. 항염 작용 부추에 있는 황 화합물은 잠재적...
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흑찰보리/통밀/메밀茶/귀리/구운소금/자연산둥굴레/돼지감자/무/결명자/옥수수 茶(20000원부터 무료배송) 2021.04.03해당카페글 미리보기
돼지감자는 발효효소가 성행할때는 야생이 귀햇는데 요즘은 값이 없어 캐는이도 거의 없어서 흔하답니다 그래도 손이 마니가서...차셔서 자주 불편하신분들은 무차 정말 좋아요 변비에도 탁월한효능이 잇다고 하네요 속도 편안하고 숭늉처럼 구수하게 식후...
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감자요리 종류와 감자효능 2016.06.01해당카페글 미리보기
20분간 구운 다음 다진 파슬리를 뿌려 그릇에 담아낸다. ■ 감자옹심이 재료 _감자(큰 것) 4개, 녹말가루 ½컵, 애호박 개, 대파...5cm) 3장, 소금 적당량, 물 7컵 ▶ 이렇게 만드세요 ! 1 _감자는 껍질을 벗겨 강판에 갈아서 면보에 걸러 물기를 꼭 짠...
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감자 다이어트,찐감자,감자효능 2013.07.13해당카페글 미리보기
감자의 효능과 활용법에 대해 알아본다. 가뭄이나 장마에도 잘 자라 예부터 구황식품으로 쓰여 온 감자. 쌀처럼 탄수화물이 주성분인 만큼 사실 주식으로도 손색이 없을 정도로 먹고 나면 속이 든든하고 소화도 잘 된다. 입맛이 없어 아침을 거르는 직장인...