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Re:구운김 칼로리^^ 2002.09.06해당카페글 미리보기
그냥 마른 김은 무 칼로리 랍니다.. 소금두 무칼로리구여.. 하지만..참기름을 바르니깐.. 칼로리가 생기죠 하지만..많은양은 아니니.. 김은 많이 먹어도 나쁘진 않을거 같아여.. 구운김보다는.. 생김에 간장찍어서 먹는게..더..좋을듯싶네여.^^
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구운 김 이야기 ~ 2012.02.23해당카페글 미리보기
TV 광고에 기름을 발라 굽기를 두 번 반복한 어떤 식품회사의 구운 김이 산업자원부가 선정한 세계 일류 상품으로 선정되었다고...김은 가벼운 식품이기 때문에 무게로 보아 많이 먹는 것은 아니지만 칼로리 비율로 단백질이 36%, 탄수화물이 64%로 구성...
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구운김!! 변비에 짱 좋아요~^^ 2015.02.24해당카페글 미리보기
밥먹을때나 간식으로 조미하지 않은 구운김 20장정도 먹었는데요(사실 30장 먹을때도 있음ㅋ) 변비에 넘 좋은거 같아요...변비에 좋은 음식 많이 물어보던데 꼭 한번 먹어 보세요ㅎ 칼로리도 낮고 완전 짱!! 참고로 김은 요오드성분 때문에 갑산성 이상...
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김 쪽파무침 만드는 법 2023.03.26해당카페글 미리보기
기준 · 칼로리 : 119kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 쪽파는 밑둥 부분의 껍질을 제거한 뒤 깨끗이 씻어 손질한다. 02. 끓는 물에...04. 김은 기름을 두르지 않은 달군 팬에 올려 앞 뒤로 구운 뒤 한입크기로 손으로 찢는다. 05. 분량의 양념장 재료를 섞어...
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보너스 ."기름으로 구운김은, 그냥구운김보다 , 살빼기 쉽다.."만드는법이요~♥ 2004.12.28해당카페글 미리보기
진짜 칼로리도 낫고, 다이어트에 좋잖아요 . 근데, 시장에서 기름으로 구워 소금뿌려서 파는김은 .. 그야말로 살을 먹는격입니다,;; 집에서 김을 구워야 제대로죠!!ㅋㅋ 1.돌김을 준비합니다. 2. 김솔(기름바르는솔)을 준비합니다. 3. 식용류 약간과...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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겨울철의밥상지키는 김 2014.11.28해당카페글 미리보기
글루타민산은 뇌를 활성화 시키는 기능이 있지요또한 김에는 피부 건강을돕는 β-카로틴이 말린김 100g당43,000mg를 함유하고 있다고 하죠김 칼로리 는 구운김 8장 당 (3.5g) 14Kcal 입니다. 김의 효과1) 콜레스테롤 저하작용, 간장 보호작용김에 함유된...
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리틀 포레스트 ! 2024.08.08해당카페글 미리보기
나간 김에 고추밭에 서너포기 심어놓은 토마토도 모두 다왔습니다. 도시에서 사먹는 완숙한 토마토가 아니라 밭에서 완전히 익은 새빨간 토마토라 그 맛이 남다릅니다만 토마토가 혼자 먹기에 너무 많네요 ! 점심시간에 막내 보배는 토마토 사진을 보더니...
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당신 덕분에 2024.08.20해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 절반 정도로 줄어들고 포도당으로 빠르게 분해되지 않아 혈당 상승이 느리게 진행되며 저항성 전분으로 인한 혈당 상승은 일반 탄수화물보다 빠르게 감소, 수용성 식이섬유 역할을 하여 프리바이오틱스 효과를 내고 장건강을 개선하며 지방...