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전기밥솥 구운계란 만드는법 맥반석계란 구운달걀 만들기 칼로리 보관법 2024.07.11해당카페글 미리보기
집니다. 달걀을 찬물에 30분 정도 담가두면 껍질이 더 쉽게 벗겨집니다. 맥반석계란은 냉장 보관하면 3~4일 정도 맛있게 먹을 수 있습니다. 칼로리 맥반석계란 1개(50g)의 칼로리는 약 70kcal입니다. 흰자가 탄수화물과 지방이 거의 없고 단백질 함량이...
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달걀 껍질의 효능 2023.04.02해당카페글 미리보기
막 추출물이 일반 칼슘보다 몸에서 쉽게 흡수되는 농축된 칼슘을 공급할 수 있어 골관절염 등 관절 통증 완화에 효능이 있다고 추정했다. ◇75℃ 이상에서 1분 이상 끓인 후 섭취 생달걀 껍질을 그대로 먹으면 안 된다. 살모넬라균이 있을 수 있기 때문...
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계란은 꼭 '이렇게' 드시면 놀라운 건강 효능이 생깁니다! 2024.09.04해당카페글 미리보기
건강 효능 사진 출처: 언플래쉬1. 고단백 식품 계란은 단백질 함량이 높아 근육 형성과 유지에 필수적인 아미노산을 제공합니다. 또한, 단백질은 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 도움이 됩니다. 사진 출처: 언플래쉬2. 비타민과 미네랄 계란에는...
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동맥경화에 좋은음식 김 효능 및 김영양성분 ( 동맥경화 증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
그리고 구운김, 김자반 등 우리나라의 대표음식 먹거리라고 해도 별로 틀린말은 아닐 듯 싶습니다. 김에 대해서 검색을 해보니...이라고 하네요. 그래서 오늘은 동맥경화에 좋은음식 김 효능 김 영양성분 및 동맥경화 증상 등 관련하여 이런 저런 이야기들...
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탱자 효능 2023.10.26해당카페글 미리보기
있으며 달걀 모양이고 10월에 익는다. 탱자나무는 한방에서 지실(枳實), 지각(枳殼), 구귤(枸橘)이란 생약명으로 健胃(위를 튼튼하게 함), 이뇨, 거담, 진통 등의 효능을 가지고 있다. 또 소화불량, 변비, 위통, 위하수, 황달, 담낭질환, 가슴과 배가...
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弘惹의 건강 장수 기획 : 감자의 효능 2023.07.07해당카페글 미리보기
들어 있어 대장에 이로운 세균의 번식을 도와주는 효능이 있다. 장의 연동운동이 활발해져 변비 개선에 좋다. 감자에 함유된...많이 들어 있다. 그러나 단백질은 감자를 삶거나 찌거나 구운 감자보다 생것에 가장 많다. 단백질은 100g당 1.93g으로 다른...
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■11월03일★萬福來★금요일■ ■배의효능과보관법 2023.05.25해당카페글 미리보기
배의효능과보관법 1.소화건강~장청소~변비예방도움 2.체중관리 3.심장건강 4.암예방도움항산화보유 5.뼈건강 6.당뇨병관리 7...물러진다■보관은냉장보관 ■사랑한만큼행복해진다■海山■ 구운 고기 회식 후 ‘배’ 먹었더니, 몸의 변화가?구운 고기 먹을...
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올해는 더 튼튼하게! 면역력 강화식품 10 2024.08.31해당카페글 미리보기
달걀=달걀과 살코기, 생선뿐만 아니라 콩과 견과류, 씨앗 등에 많이 든 단백질은 면역기능을 포함해 여러 가지 생물학적 과정...촉진하고 해로운 환경 독소를 제거하며, 간 기능을 돕는 효능이 있다. ◆연어=오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부하게 들어...
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식초의 효능 2024.09.14해당카페글 미리보기
멀미 를 방지하는 데 큰 도움이 된다. 32. 달걀을 먹고 체했을 때 식초 한두 숟가락을 먹으면 효과가 있다. 33. 린스 대신, 식초...없애는 데 도움이 된 다. <청소/설거지편> 35. 그릴이나 생선을 구운 판은 뜨거 울 때식초를 떨어뜨려 씻으면 비린내를...
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식초효능과사용법~이상덕(통7) 2024.07.31해당카페글 미리보기
의 효능과 사용법을알면 생활에 크게 도움이 됩니다 01. 무더운 여름 갈증이 날 때 물에 식초를 두 세 방울 떨어뜨려 마시면 갈증이 사라지며, 여름철 식중독 예방에 탁월하다. 02. 여름을 타는 증세에 빠지면 물을 조금씩 마시되 식초를 넣으면 좋다...