cafe

삼겹살을 구운 저녁을 먹었다. 나와 같은 방을 쓰는 친구가 전날부터 먹은 음식을 토해낸 불편한 속으로 저녁 식사에 동행 못해 나는 마음이 편치 않았다. 식당까지 차량으로 10여 분 이동해야 해 단체 일정에 보조를 맞추고 식후 이어진 야시장 관광까지...

표 저지방 어육류군 <1교환단위 (열량 50kcal)> 식품명 목측량 or 무게 식품명 목측량 or 무게 가공품 건어물 어묵(구운것) 원통형 1개 쥐치포 15g 어묵(튀긴것) 중 1장 잔멸치 1/4컵 어묵(찐 것) 50g 굴비 1/2토막 게맛살 50g 뱅어포 1장 어류 북어 1...

과자 ..65,000 고구마 1봉지 3.390 햇감자 1봉지 1.880 사과 1봉지 4.800 안성탕면멀티5입 3개 8.100 나무젓가락 3.200 구운쥐치포 1개 2.900 불고기맛오징어 2개 5.800 배 1봉지 3.800 진라면컵라면 2.980 하선정 포기김치 2봉 27.000 내츄럴육포1...

다져 넣고 감자1개 다져 넣은 부드러운 새우젓 육수국물에 계란찜! 해물맛이 진한 계란찜이 되었어요. 와플틀에 눌러 구운 쥐치포 는 잘게 잘라 마요네즈와 케찹에 찍어 먹는 심심풀이 간식이요. 뼈째 먹어 칼슘에 도움이 된다지요. 별로 좋아하지는...