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이것도 쥐포와 마찬가지로 가공과정에서 조미를 했기 때문에 소금섭취가 많을 수 있어서 많이 권해드리고 싶진 않습니다 ^^ 바나나 1개 - 100kcal 섬유질도 많고, 포만감도 주고 변비에도 좋아요^^특히 생기와 맛의 조화가 좋답니다. 단호박1/4통- 60kcal...

음식칼로리 ㉠ 갈치1토막(50g) : 50Kcal 감자튀김 1봉지 : 220Kcal 감자깡 1봉지 : 48Kcal 건빵 12개 : 114Kcal 고구마 1개 : 175Kcal 고등어 1토막(50g) : 75Kcal 광어 1토막(50g) : 50Kcal 구운 김 1인분(2g) : 5.44Kcal 군만두 1인분 : 630Kcal 귤...

놀았다.. 힘들었지만 노래도 무지 잘하고 잼있었다.. 요즘은 씹히는게 막 먹고 싶다.. 그래서 올은 그냥 기름안넣고 돌에 구운 쥐포 먹었다.. 단백질이지 아마도.. 칼로릴 좀 생각하고. 커피 끊어야 할텐데.. 요즘 더 마니 먹는다.. 육개월정도. 안마시고...

그리고 구운김 ( 기름발린거 말고 집에서 구은 소금끼 없는 김밥김 ) 이렇게 5가지는 꼭 있구요 . 여기서 + 된장국 , 미역국 , 쥐포 , 오뎅무침 , 만두 , 이런식으로 다른 반찬을 조금식 겯들여서 먹는 답니다 . 국종류는 무조건 건더기만 먹어요 -_- 또...