카페검색 본문
카페글 본문
-
한 끼 든든하게 먹은 담백한 맛의 구운채소 보리샐러드 2023.03.17해당카페글 미리보기
구운 채소와 삶은 보리를 새콤한 드레싱에 곁들여 먹은 구운채소 보리샐러드입니다. 구운채소 보리샐러드 재료:삶은 보리 160g, 닭가슴살 소시지 1개(94g), 꼬마파프리카 2개 새송이버섯 1개, 표고버섯 1개, 애호박 1/3개, 방울토마토 10개 양상추 110g...
-
구운 채소 샐러드 2022.07.18해당카페글 미리보기
자른 채소에 시즈닝 뿌려 버무린 후 180도 오븐이나 에어프라이어에 20분 내외로 구워주기 (채소 크기에 따라 시간 달라짐) <샐러드용 드레싱> 구운 채소 2컵 기준 올리브오일 1t 애플사이더비니거 (혹은 식초, 레몬즙) 2t 메이플시럽 (혹은 꿀, 올리고당...
-
가지요리 에어프라이어 가지구이 초간단 구운가지샐러드 만들기 2024.03.09해당카페글 미리보기
있습니다. 구운 가지는 샐러드로 활용하면 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다. 재료 가지 2개 양파 1/2개 토마토 1개 오이 1/2개 올리브 오일 2큰술 레몬즙 1큰술 소금, 후추 약간 레시피 가지는 1.5cm 두께로 썰어 소금을 뿌려 10분 정도...
-
구운 채소 볼레네제 샐러드 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
후 달걀을 조심히 깨 넣어 3분간 익힌 뒤 찬물에 담갔다가 건져내어 수란을 만듭니다. Step 3 볼로네제 소스를 따뜻하게 데워 구운 채소 위에 올려 주세요. Step 4 콩을 뜨거운 물에 따뜻하게 데친 후 구운 채소 위에 올려 주세요. 완성 마지막으로 세발...
-
해당카페글 미리보기
-
리코타치즈 샐러드 만들기 발사믹 소스 드레싱 만드는법 리코타치즈요리 2024.03.08해당카페글 미리보기
좋습니다. 견과류나 과일을 추가하여 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 샐러드 채소 대신 구운 야채를 사용하여 따뜻한 샐러드를 만들 수도 있습니다. 리코타 치즈 샐러드: [] 발사믹 소스 드레싱: [] 영양 정보 리코타 치즈는 단백질 함량이 높고 지방...
-
10분이면 되는 샐러드 파슷하 (내가 공지라니..) 2024.05.06해당카페글 미리보기
1인분 기준) - 파스타면(얇은 면 추천, 우동면, 메밀면 등 대체 가능) 양은.. 난 그냥 대충 좀 적나..? 싶은 정도만 함 - 샐러드 채소 (난 대량으로 소분해둔 거 있어서 그거 씀) - 기타 먹고 싶은 재료(오이, 토마토, 구운 버섯, 새우, 소고기 등등 걍...
-
뿌리채소샐러드 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
채소밑간 재료를 뿌려 15분정도 노릇하게 구워주세요. (프라이팬을 사용하실 경우 팬에 손질한 채소를 넣은 후 채소 밑간 재료를 뿌려 중약불에서 야채가 익을 때까지 노릇하게 구워주세요.) STEP 4 접시에 구운채소를 담고 먹기직전 드레싱을 뿌려주세요...
-
구운쇠고기샐러드 2022.08.26해당카페글 미리보기
구운쇠고기샐러드배고픈 샐러드는 가라 다이어트하겠다고 샐러드 한 접시로 때운 저녁, 뒤돌아 서면 배고픈 식욕 때문에 화까지 나신다고요? 고기와 버섯으로 차린 샐러드 한 접시로 든든하게 다이어트하세요. 양파를 넣은 드레싱이 고기의 느끼함까지...
-
구운단호박샐러드 2022.07.10해당카페글 미리보기
중이라서요~^^ 밤호박 씨빼고 나붓나붓 썰었습니다 팬에 그냥 구웠습니다 불에 데인 자국이 구수해 보이지요 샐러드채소도 준비하구요 샐러드채소 위에 구운밤호박 올리고 견과류도 다져 솔솔 뿌려도 좋겠지요 오늘 드레싱 소스는 올리브오일 대신...