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올해 10키로 뺌 2023.11.03
평일 저녁빼고는 식단 그닥 안함 평일저녁도 특별히 노력했다 할수는 없는게 난 작년까지도 평일저녁은 원래 닭가슴살+구운채소들 자주먹어서 별 차이없음.. 점심은 팀원들이랑 늘 사먹는데 굳이 따로 샐러드먹거나 그러지않고 그냥 똑같이 먹었음 대신 양...