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인천복싱 정우관 운동 후 단백질 무조건 많이 먹어야할까? 2024.07.03해당카페글 미리보기
몸무게 1kg당 1.5g ~ 1.6g 필요 할 수 있습니다. 우리는 단백질 중 흔히 닭가슴살 같은 고기 종류의 동물성 단백질을 많이...단백질의 비율을 1:1 로 드시는 게 좋을 것 같죠?^^ 필수 아미노산이 부족하다고 생각되던 식물성 단백질 중 최근엔 피스타치오...
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단백질 섭취량 계산 1일 단백질 섭취량 하루섭취단백질 2024.10.25해당카페글 미리보기
체중 1kg당 1.5~2g 예시: 체중 65kg의 일반 성인 기준: 0.8g x 65kg = 52g ~ 1g x 65kg = 65g ** 추가 고려 사항:** 운동량: 운동량이 많을수록 더 많은 단백질이 필요합니다. 경증 운동: 기본 섭취량 + 0.1~0.3g/kg 중간 운동: 기본 섭취량 + 0.4~0.7g/kg...
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견과류-아몬드 호두 캐슈넛 해씨 호씨[마감] 2024.01.08해당카페글 미리보기
있어서 1kg은 500g 2팩으로, 피스타치오는 800g이 1팩입니다. ⚘견과류의 신선함을 유지하기위하여 친환경방습제인 데시팩을 넣어 견과류가 가지고 있는 습기를 없애줍니다. 견과류는 신선함이 생명입니다. ⚘밀봉으로 장기간 보관이 용이하며 깔끔한 지퍼백...
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아몬드호두브라질너트등견과류/어성초비누/여드름/보습/탈모 2017.07.18해당카페글 미리보기
지켜 드리겠습니다. ♣ 당일 날 바로 구운 아몬드로 보내드리겠습니다. ♣ 1kg씩 파우치에 밀봉포장 한 후 공기가 들어가지...아몬드슬라이스는 500그람이 1팩이며, 피스타치오는 부피상 800그람을 1팩으로 포장합니다. ♣ 신선함 유지를 위하여 친환경...
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아몬드/호두가격할인/캐슈너츠등 견과류 2021.03.08해당카페글 미리보기
설탕 마스코바도 넣어 만든 견과류, 맛있어요. ●견과류1kg가격 구운아몬드-15,000원 /생아몬드-11,000원 호두-18,000원 캐슈넛...7.000원 호박씨-9.000원 크렌베리-10.000원 피스타치오-15.500원(800g) 🌷피스타치오는 부피로 인해 800g 포장이니 구매시...
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50대 이후 육식(肉食)해야 장수(長壽)한다 2018.01.21해당카페글 미리보기
발표했다. 구운고기와 삶거나 찐고기를 두 그룹의 당뇨환자에게 먹였더니 후자에서 주요독성물질인 AGE가 40% 가까이 줄어든 것이다. 삶은 고기는 어떻게 당뇨병을 호전시켰나? 3. 고기는 매일 먹어야 한다 - 성인남자 70그램, 여자 60그램 고기는 매일...
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감사히 잘 먹겠습니다 2015.05.20해당카페글 미리보기
다진 피스타치오를 올린다. 4 시금치 치즈 빵 재료 시금치 3뿌리, 올리브유 1/4큰술, 스트링 치즈 4줄 반죽 강력분 375g, 따뜻한 물 4큰술, 설탕 2큰술, 드라이이스트 2/3큰술, 달걀 1개, 소금 1/4작은술, 올리브유 1큰술, 달걀물 적당량 만들기 1 시금치...
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캐슈너트의 효능(Cashew nut) 2015.09.29해당카페글 미리보기
Chestnut), 피스타치오(Pistachio), 브라질 너트(Brazil nut), 피칸(Pecans), 마카다미아 너트(Macadamia nut) 등 수많은 다른 견과류들이 있는데도 왜 유독 세계인들은 캐슈너트를 좋아하는 걸까? 그 답은 간단하다. 캐슈너트는 단백질, 지방질, 탄수화물...
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몸을 살리는 자연식 밥상 365 2018.04.10해당카페글 미리보기
쉽다, 1kg의 소고길를 불에 구우면 벤조피렌이라는 발암물질이 생성되는데 담배 600개비 정도를 필 때의 양과 같다, 또 육류의 지방이 열을 받게 되면 메틸코란토 렌이라고 하는 발암물질이 생성된다, - 육류의 오염은 곡채류의 오염보다 휠씬 더 심각하다...
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베이커리|견과류와 파우더들 2009.02.23해당카페글 미리보기
box, 1kg / bag (주)제원인터내쇼날 노블레스 피칸 (Noblesse Pecan) 미국산 피칸 100%가 사용되었다. 호두와 비슷한 모양의 피칸은 호두보다 더 고소하며 단백질, 비타민, 철, 칼슘 성분이 많고 섬유질도 풍부하다. 소량으로 포장되어 있어 제품의 마무리...