cafe

구운 참깨, 구운 해바라기씨, 참기름이 들어가 고소함으로 똘똘뭉친 건강빵입니다~ 이것도 '킹아서'의 레시피로서 네군자님이 제공해주셨어요~^^ * toasted sesame & sunflower loaf * 중력분 300그램, 통밀가루 120ml, 호밀가루 60ml, 콘밀 60ml, 오트밀...

올리고, 구운 베이컨과 송송 썬 쪽파를 뿌려줍니다. 소금과 후추로 간을 맞춘 후 나머지 베이글로 덮어줍니다. 팁 크림치즈...쪽파 대신 양파나 대파를 사용해도 됩니다. 추가 재료: 꿀, 시럽 등을 곁들여 달콤함을 더하거나, 아몬드 슬라이스, 해바라기씨...

보면 구운 닭 가슴살 100g에는 단백질 16g이 함유돼 있는 반면 같은 양의 아몬드에는 단백질 21g에 덤으로 11g의 식이섬유까지 포함돼있다. 숙명여대 식품영양학과 김현숙 교수는 “견과류는 단백질 섭취가 절대적으로 부족한 채식주의자나 다이어트를...

보면,구운 닭 가슴살 100g에는 단백질 16g이 함유돼 있는 반면, 같은 양의 아몬드에는 단백질 21g에 덤으로 11g의 식이섬유까지 포함돼있다 .또한 호두와 잣 등에 함유돼 있는 비타민 B군과 불포화 지방산은 혈액 순환을 원활하게 해 피부 세포를 활성화...