cafe

숯불에 구운 후 웨이터들이 식탁을 돌며 케밥 비슷하게 직접 썰어 주는 요리이다. 악어고기는 식감이 괜찮았으나 낙타고기와 타조고기는 좀 질긴감이 있었다. 식사 후 사파리캐츠쇼(safari cats show) 공연을 보았다. 사파리캐츠쇼는 케냐의 원주민들이 춤...

구운 참깨, 구운 해바라기씨, 참기름이 들어가 고소함으로 똘똘뭉친 건강빵입니다~ 이것도 '킹아서'의 레시피로서 네군자님이 제공해주셨어요~^^ * toasted sesame & sunflower loaf * 중력분 300그램, 통밀가루 120ml, 호밀가루 60ml, 콘밀 60ml, 오트밀...

줄기 신선한 파슬리 레몬 주스 작은 피타 1개 소금 파 해바라기씨 이 제공량에 제공되는 예상 영양소는 다음과 같습니다. 단백질...흰콩 딥을 곁들인 콜리플라워 한 주가 시작될 때 흰콩과 구운 마늘 딥을 만들어 크래커에 바르고 배가 고플 때 야채와...

올리고, 구운 베이컨과 송송 썬 쪽파를 뿌려줍니다. 소금과 후추로 간을 맞춘 후 나머지 베이글로 덮어줍니다. 팁 크림치즈...쪽파 대신 양파나 대파를 사용해도 됩니다. 추가 재료: 꿀, 시럽 등을 곁들여 달콤함을 더하거나, 아몬드 슬라이스, 해바라기씨...

보면 구운 닭 가슴살 100g에는 단백질 16g이 함유돼 있는 반면 같은 양의 아몬드에는 단백질 21g에 덤으로 11g의 식이섬유까지 포함돼있다. 숙명여대 식품영양학과 김현숙 교수는 “견과류는 단백질 섭취가 절대적으로 부족한 채식주의자나 다이어트를...

보면,구운 닭 가슴살 100g에는 단백질 16g이 함유돼 있는 반면, 같은 양의 아몬드에는 단백질 21g에 덤으로 11g의 식이섬유까지 포함돼있다 .또한 호두와 잣 등에 함유돼 있는 비타민 B군과 불포화 지방산은 혈액 순환을 원활하게 해 피부 세포를 활성화...

©Shutterstock 해바라기씨는 샐러드에 첨가할 수 있고, 페스토에 사용될 수도 있으며, 빵으로 구워질 수도 있다. 하지만 구운 해바라기 씨와 아몬드 플레이크를 얹은 계피 당근 머핀은 어떨까? 대마씨 ©Shutterstock 대마초 사티바 식물의 대마씨는 오메가...

들어있다. 칼슘이 강화된 제품으로 선택하는 것이 좋다. 견과류, 씨앗류=견과류와 씨앗류에는 마그네슘이 함유돼 있다. 구운 해바라기 씨 약 30g에는 37㎎ 정도의 마그네슘이 들어있고, 같은 양의 구운 아몬드에는 두 배 정도의 마그네슘이 들어있다. 이런...

잘 구운 호떡을 한 입 베어 물면 쫀득한 반죽 속에 황금빛 설탕 꿀이 주르르 흐르면서 엄동설한의 추위도 스르르 녹아버릴것만 같다. 겨울철 특히 즐겨 먹게 되는 호떡. 김이 모락모락 나는 따끈한 호떡은 가격이 저렴하고 맛이 좋아 어른, 아이 모두...