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ㅇㅇㅇ) 바스크 치즈 케익 만들기~ 2023.10.30해당카페글 미리보기
20분 구워줍니다~ 굽는거 지켜보는 중. . . . . 깜빡하고 완성된 모습을 사진 안찍었어요 >_^ 데헷 에어프라이에서 꺼내고...생크림이 안들어가고 설탕을 알룰로스나 제로칼로리 설탕? 그걸로 대체하면 다이어트용 바스크 치즈 케이크로 먹어도 괜찮을...
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초당옥수수의 특징과 칼로리, 삶는 법, 먹는 법, 보관 법 – 옥수수의... 2023.04.01해당카페글 미리보기
옥수수 칼로리는 어떻게 되나요? 초당옥수수 100g 당 96kcal 입니다. 다른 옥수수에 비해 열량이 낮고 수분 함량이 높은 편이기 때문에 다이어트 식품으로도 좋아요. 하지만 당분이 높기 때문에 너무 많이 먹으면 오히려 살이 찔 수 있으니 주의해야...
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연근칩 만들기 간단한 연근요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
노릇노릇하게 구워진 연근칩을 식힌 후 즐기세요. . 연근칩 만들기 과정 다양한 연근칩 활용법: 플레인: 소금, 후추만으로 간단...등 허브를 곁들여 풍미를 더한 연근칩 시즈닝: 가루치즈, 파프리카 가루 등으로 다양한 맛을 연출 샐러드 토핑: 샐러드 위...
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가지요리 에어프라이어 가지그라탕 완전 좋아요 2025.02.15해당카페글 미리보기
조리하여 칼로리 걱정을 덜 수 있어요. 겉은 바삭, 속은 촉촉: 에어프라이어의 강력한 열풍으로 가지는 겉은 바삭하게, 속은...에어프라이어 가지그라탕 만들기 재료: 가지 2개 모짜렐라 치즈 100g 토마토 소스 50g 파슬리 가루 약간 소금, 후추 약간...
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감자채전 만들기 바삭하고 꿀맛나는 감자요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
노릇노릇하게 구워지면 뒤집어서 앞뒤로 골고루 익혀줍니다. 마무리: 기호에 따라 간장이나 초간장에 찍어 먹으면 더욱...넣어 매콤한 맛을 더하면 더욱 입맛을 돋웁니다. 색다르게: 치즈를 넣어 고소한 맛을 더하거나 김치를 넣어 톡톡 터지는 식감을...
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남은 만두피 요리 만두피 피자 만들기 아이 2025.02.15해당카페글 미리보기
모짜렐라 치즈는 듬뿍 올려주면 더욱 맛있어요! 계란 물 (선택): 계란을 풀어 만두피 가장자리에 발라주면 더욱 바삭하게 즐길...있어요. 굽기: 예열된 오븐에 넣고 10~15분 정도 구워주세요. 노릇노릇하게 구워지면 완성! 꿀팁 다양한 토핑 활용: 집에...
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계란말이 만드는법 계란말이 하는법 아이반찬 간단한 계란요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
햄, 치즈, 김치 등 다양한 재료를 넣어 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 예쁜 모양: 김발을 이용하면 더욱 예쁜 모양의 계란말이를 만들 수 있습니다. 계란말이 만드는 과정 : .youtube.com 계란말이 만드는 과정 계란말이 완성 : homeabs.kr 계란말이 완성...
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당뇨병 2025.01.23해당카페글 미리보기
사람은 구워 먹는다. 꿀과 함께 먹으면 약효가 떨어질 수 있다. ③ 녹두 단백질 함량은 대두와 비슷하며 필수아미노산이 풍부하고 지방이 적다. 아연이 췌장의 인슐린 작용을 높여 당뇨병 치료를 돕는다. 열을 내리고 갈증을 멎게 하며 콜레스테롤 수치를...
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