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[아차산필라테스] 추운 날씨에도 균형잡인 몸매를 위한 실내 운동! 필라테스 함께 해요 ~! 2024.11.07해당카페글 미리보기
요즘처럼 날씨가 점점 추워지면 사실 운동하기가 싫을때가 많죵 ㅜㅜㅎ 찬바람맞으며 운동하러 나가는게 너무 귀찮고 힘들어서 이불밖은 위험해!! 하시는 분들 많으실텐데요 ㅎㅎ 물론 저도 그렇습니다 ^^; 출처:핀터레스트 하지만!! 겨울철 운동이...
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구의동 어딘가... 2024.02.25해당카페글 미리보기
휴일 마지막 저녁시간이 됐네요 구의동에 볼일보러 왔다가 한번도 와보지 못한 곳 와봤습니다 아직 날씨가 쌀쌀하니 따뜻한 국물에~ 몸좀 녹이고 새롭게 시작해 봅니다 짠해봅니다 자주가던 포차보다 이곳이 위생적으로는 좀 더 좋은듯 합니다 평소 안먹던...
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잊을 수 없는 그 사건<60> (2001) 구의동 끔찍한 친딸 살해 2024.01.07해당카페글 미리보기
더운 날씨로 발견 당시 미애의 사체는 이미 부패가 상당히 진행 중이었다. 구더기와 파리가 들끓어 차마 눈 뜨고 볼 수 없을 정도였다는 것이 한 팀장의 얘기다. 수사팀원들 사이에서 ‘이건 사람의 짓이 아니다’ ‘정신병자 아니면 악마의 소행일 것...
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2024. 11. 20.~21.(수,목) : 수락지맥 2구간 졸업... 2024.11.22해당카페글 미리보기
17,000원 ●날씨: 2~12, 첫날 흐림, 둘쨋날 흐림 ●산행경과: - 2024. 11. 20.(수) - 07:57 : 무림리고개 - 08:18 :수락산분기점 - 08:58 : 234m봉 - 10:04 : 442m봉 - 10:08 : 용암산(477m) - 10:28 : 407.7m봉 - 10:42 : 314m봉 - 10:56 : 316.2m봉...
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안녕하십니까 ? 구의동 공주 입니다. 2002.11.14해당카페글 미리보기
제 핸드폰 번호가 바뀌었답니다 기존의 ***-***-**** 에서 ***-***-****으로 요. 입력해 주시면 영광이겠습니다. 그럼 추운 겨울 날씨에 건강 조심하세요. 구의동 공주 올림 추신 : 제 공주병은 난치병이라 당분간 치료 불가 판정중입니다. 양해 해 주세용 ^^
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[광진구요가] ■힙합과 요가의 찰떡 콜라보■ 위아요가만의 인사이드플로우(Inside Flow) 2024.11.11해당카페글 미리보기
추운 날씨에 다들 건강관리 잘 하고 계신가요~? ❅*⋆⍋*⋆*❅*⋆*⍋⋆*❅ 핀터레스트 오늘은 저희 센터에서 매 수업 높은 출석률을 보여주고 있는 ■ 인사이드 플로우 ■ 수업 소개해드릴게요~~ 한번도 안들은 분은 있어도 한번만 들은 분은 없다는 그 수업...
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[구의동]인기있는 떡뽁이집~ 2005.03.02해당카페글 미리보기
[구의동]명성여고 떡뽁이 골목 "크레파스" 날씨가 많이 추워졌어요~ 여고시절에 즐겨먹던 즉석떡볶이를 자주 간 곳입니다. 버너위에서 즉석떡뽁이를 익혀 먹다가 남은 양념에 밥까지 긁어 먹으면~^^ 넘넘 맛있어요~ 분위기도 깨끗하고 여러가지 종류의...
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10월 9일(수) '결혼식'과 관련된 각종 정보 이야기 2024.10.09해당카페글 미리보기
건너편 '구의동손칼국수'에서 반죽을 홍두깨로 밀어, 칼로 썬 칼국수를 먹었는데 주문과 동시에 조리가 들어가 늦게 나왔지만 맛이 있어, 가성비(8,000원)가 있었다. 'MEGA MG 커피'에서 에스프레소 주문했다. 곱게 간 원두에 고온 고압으로 소량의 물을...
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(동부지역모임)8월 15일(수요일) 동부지역회장 취임식에 구의동 자양무도장으로 초대합니다. 2018.08.06해당카페글 미리보기
오시날개 동부운영진 ; 별빛나, 들꽃미, 피투성이, 쌍코피 구의동 자양무도장은 그리 넓지 않으나 지역 모임 하기에는 교통도...준비관계로 참석하시는 분들은 꼭 댓글 부탁드려요. 무더운 날씨에 하루 하루 건강하시길 바랍니다. **찬조해 주신분...
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[플라잉 요가] 아차산역 no.1 아이와 함께 하는 플라잉요가 2024.10.21해당카페글 미리보기
올해는 날씨가 변덕이 심한 거 같아요 ㅜㅜ 선선한 가을에서 하루아침에 겨울바람이 부는 느낌이네요 이럴때일수록 다들 면역력 관리에 힘써주시고 건강 챙기셔야 합니다!! 면역력 관리에는 운동만한게 없죠 또~? 저희 위아요가&필라테스 에서는 플라잉...