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운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
음식과 운동 후 먹으면 좋은 음식을 살펴보자. 1. 운동(運動) 전(前) 먹으면 안 되는 음식(飮食) 01. 매운 음식 매운 음식을...인해 위 점막을 자극해 위산이 역류하여 운동에 방해가 된다. 특히 복근 운동을 할 경우 속쓰림과 복통, 구토, 설사 등을...
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설사 <원인증상예방> 설사 좋은 음식 & 나쁜 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
설사 구토 발열 오한 체중 감소 3. 설사 예방 손을 자주 씻는다: 손을 자주 씻는 것은 설사를 유발하는 바이러스와 세균을...사용한 후, 기저귀를 갈아준 후, 식사 전에 손을 씻어야 합니다. 음식을 안전하게 조리한다: 음식을 안전하게 조리하면 설사를...
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갑자기 물설사 원인 멈추는법 계속 설사할때 설사에 좋은 음식 바나나 배탈 체크해 볼까 2024.07.17해당카페글 미리보기
그리고 좋은 음식까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 갑자기 물설사가 오는 원인 갑자기 물설사가 오는 원인은 다양하지만, 대부분...먹거나 감염된 사람과의 접촉을 통해 전파됩니다. mobile.hidoc.co.kr health.gangnam.go.kr 식중독: 오염된 음식을 먹으면...
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절대 날 것으로 먹으면 안 되는 음식 12가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
먹은 후 메스껍고 토하며 머리가 어지러운 증상이 나타납니다. 토마토 잎과 줄기에는 신경과민, 두통과 위장장애를 일으키는 물질을 포함하고 있다고 해요. 06. 버섯 버섯에는 '아가리틴'이라는 물질이 있는데 이것이 인간에게 발암을 하느냐에 대한 논란...
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탈모에 좋은 음식 하수오 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 2024.07.17해당카페글 미리보기
탈모에 좋은 음식: 하수오 과 하수오는 탈모 예방과 개선에 도움이 되는 것으로 알려진 약초입니다. 하지만 과학적 근거가 부족하고 도 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 하수오의 혈액 순환 개선: 하수오에는 혈액 순환을 촉진하는 성분이 함유되어...
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심하게 체했을때 증상 대처법 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
때는 구토나 설사로 인해 탈수 이 나타날 수 있습니다. 따라서 따뜻한 물이나 전해질 음료를 자주 마셔 수분을 충분히 섭취하는...심한 경우 따뜻한 찜질을 하거나 온찜질 패드를 사용하면 위장을 진정시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 좋은...
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비타민B12 섭취기준? 비타민B12 먹으면 좋은점 음식 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
소고기 강화 식품: 일부 시리얼, 우유 대체품, 영양제 등에 비타민 B12가 강화되어 있습니다. 4. 비타민 B12 과다 섭취 시 설사, 구토, 두통 등의 이 나타날 수 있습니다. 일부 사람들은 비타민 B12 보충제 복용 후 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 5...
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장염 먹어도 되는 음식 장염 후 음식 관리법 2024.07.17해당카페글 미리보기
원인으로 인해 발생하는 장의 염증입니다. 으로는 복통, 설사, 구토, 발열 등이 나타날 수 있습니다. 장염이 발병하면 충분한...후 먹어야 할 음식 장염 후에는 소화가 쉽고 자극적이지 않은 음식을 섭취해야 합니다. 다음은 장염 후에 좋은 음식 몇 가지...
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매운거 먹고 설사하는 이유와 어떻게 대처해야 하는지 알아봐요! 2024.07.18해당카페글 미리보기
병원을 방문해야 합니다. 매운 음식 먹고 설사하는 것을 예방하는 방법 처음에는 매운 음식을 조금씩 먹고 점차 양을 늘려나가는...매운 음식을 먹을 때는 물을 많이 마셔야 합니다. 매운 음식을 먹은 후에는 위장을 진정시키는 이 있는 요거트, 우유 등을...
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카베진 먹으면 좋은점 카베진 복용법 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
있어 음식 분해를 돕고 소화불량 을 완화하는 데 적입니다. 속 쓰림: 위산이 식도로 역류하여 가슴灼熱감, 목 아픔, 기침 등의...도움을 줌으로써 속 쓰림 을 완화하는 데 적입니다. 음주 후 위장 불편: 과도한 음주로 인해 발생하는 속 쓰림, 메스꺼움...