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사골 효능과 다이어트 시 섭취 가능 여부, 사골국 칼로리 2025.11.05
소금 간은 최소한으로 사골국은 짜게 먹기 쉬워 나트륨 섭취량이 높아질 수 있습니다. 소금을 넣기보다는 간장이나 국간장을 약간만 사용하세요. 면·밥 대신 채소와 함께 섭취 다이어트 목적이라면 사골국에 밥 대신 양배추, 숙주, 두부, 버섯 등을 넣어...
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참외로 쏨땀 만들어먹기 2025.09.09
파내 채칼로 썰고, 고명으로 올릴 땅콩 잘게 썰기. 페페론치노랑 마늘 다짐 - 참외, 당근에 소금 1/2t 섞어 버무리고 - 참외 속 체에 밭쳐 즙 짜내고 라임즙1T 국간장 2/3T, 다진마늘 1 섞어 드레싱 만들기 참외랑 섞고 견과류 올리면 완성! 여름의 맛...
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1인 가구가 집에서 집밥을 해 먹고자 할 때 유용할 정보들 2025.04.23
추가해서 끓이는 게 좋아. 6. 기본적인 양념 소금 / 설탕(대체할 올리고당, 알룰로스 뭐든... 나는 그냥 설탕 써서..) / 국간장 / 진간장 / 된장 / 고추장 / 참깨 / 참기름 / 액젓 / 고춧가루 / 식용유 / 후추. 진짜 거짓말 안 하고 이 정도만 있어도 웬만...
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입에서 살살 녹는 대파돼지찜 레시피.x 2025.04.09
X의 마포농수산쎈타님(@mapo_nongsusan) 대파가 한 단에 오백원 천원 하는 계절입니다., 한바가지 채친 파채를 냄비 그득히 깔아주고 돼지고기 한 주먹 물 한컵을 쪼로록,. 다진마늘 땡초 하나 액젓 국간장에 뚜껑 덮어 강불에 팔팔 약 x.com
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양지수육과 공심채볶음 2024.08.19
깔고 그위에 고기 깔고. 그 위에 부추 썬 것, 팽이버섯 썬 것을 올려서 끓여 먹으면 됩니다 국물맛이 심심하다 싶으면 국간장 약간 넣어도 되고 고기 찍어먹을 소스도 필요하다 싶으면 마트에서 파는 고기 찍어먹는 참소스에 먹으면 됨 공심채 볶음은 이거...
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드디어 공개된 환승연애3에서 동진 김치찌개 레시피 2024.07.08
재료: 껍데기 있는 앞다리살 400g, 종가 맛김치 400g, 파, 양파, 다시다/미원 1티스푼, 고춧가루, 국간장, 물 (집에 잘익은 김치 있으면 ok 김치양은 대충 고기양만큼 넣어라) 재료: 껍데기 있는 앞다리살 400g, 종가 맛김치 400g, 파, 양파, 다시다/미원...
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경상도식 제삿밥.jpg 2024.02.07
헛제삿밥 제사음식이라 고춧가루, 마늘 같은 자극적인 양념은 안쓰고 소금, 국간장, 깨소금, 참기름만 사용하는데 제사를 지내고도 먹고 제사를 지내지 않고서도 사먹거나 자주 해먹는다고
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🍗로티세리치킨으로 떡국해먹기 2024.01.26
닭가슴살 쫙쫙찢어서 냉동실 넣어놨다가 떡국 끓일때 국간장 살짝, 참치액젓 살짝 넣어 끓이면 금방 떡국 완성(^-^)/ 그리고 파,고춧가루기름에 닭가슴살 넣어볶다가 물부어서 라면 끓이면 존맛입니다요...🫠 대표님 닭개장에는 못미치지만 제가 끓인...
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🐓 코스트코 로티세리 치킨으로 만든 닭개장 2024.01.26
준비한 후 인스턴트팟에 때려넣음 2. 삶은 고사리 투하 3. 숙주나물 투하 4. 느타리버섯 투하 5. 양념 투하 고춧가루 4스푼 국간장 2스푼 + 소금 (나는 맛소금 넣음) 참치액 2스푼 다진마늘 2스푼 대파 손가락만하게 잘라서 1대 정도 6. 닭육수 (없으면...
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내가 만들았지만 너무 성공적이었던 죽 2024.01.04
됨 이미 질게 밥을 해놔서 밥이 금방 풀어짐 참치캔에 기름 쪽 따라 버리고 팔팔 끓여줌 간을 맞추기 위해 약간의 맛소금. 국간장 솔솔 뿌리고 2-3분만 끓이면 끝 마지막에 뿌린건 검은 들깨가루. 갈아서 뿌려야 더 고소해서 갈아서 뿌림 개 꿀맛 본죽...