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하는 체조 https://youtu.be/n_dUScIKMZM 국민체조 https://youtu.be/a72NCO0OFXA https://youtu.be/M7nWQoHoJnM 2.국군도수체조 https://youtu.be/oq0eugtuMas 새천년건강체조! 국민체육진흥공단/KSPO https://youtu.be/IRm3_Nu2PBI 20분 전신 스트레칭...

신병 1182기 입교식 및 3중대 2주차 - 국군 도수 체조 (입교식 포함) 1182기 훈병들을 알고계시는 모든분들께 양해를 구합니다. 아들 얼굴(모습) 훈련받는 전 과정을 다 올려드리고 싶지만 교육훈련과 부대 여건상 주차별 교육에 맞는 상징성 교육에...

훈련내용이 달라질 수도 있다는 점을 알려드리니 참고하여 주시기 바랍니다 (선임기수의 사진입니다) 가입소(1주차) -국군도수체조 걸음마 마린보이 훈병들이 군사기초훈련을 받고 있습니다. 모든 것이 생소하고 낮설겠지만, 시간이 지나면 모든것을 해결...

순응 해야 합니다. 뜨거운 태양빛 아래 서 있는 것도 인내심을 키우는 것이요~!! 자신과의 싸움을 하고 있는 것입니다. 국군도수체조를 배우고 있는듯 합니다. 현재 이 동작은 다리운동 입니다. 국군도수 체조 잘 배워야 합니다. 실무부대에서는 아침 저녁...

우의를 입도록 하고 있으니 큰 걱정 안하셔도 됩니다. 오늘은 우리 후보생들이 국군도수체조를 하는 사진을 보내드립니다. 아! 도수체조가 뭐냐구요? 도수체조는 맨손체조인데 우리가 학교다닐 때 배우던 국민체조와 비슷한 종목입니다. 부대에서 훈련을...

◆ 국군 도수체조(國軍徒手體操) ◆ 음악과 화면이 안나오면 아래 [표시하기]를 클릭하세요. // 우리들이 군생활하면서 아침에 기상하여 아침 점호를 받고 나면 실시하는 국군도수체조, 또는 전투체육의날 행사 시작 하기전 몸을 풀기위해서 많이들 국군...

신병 1172기 3중대 2주차 - 국군도수체조 2013/05/09 23:18 하잉~!! 날~마 가족여러분! 1172기 부모님, 곰신님, 친구분들!! 오늘부터 드디어 1172기의 포스팅을 시작하게 됐습니다~ 1171기 훈병들이 해병 선포식과 함께 수료식을 거행한 오늘!! 선임해병의...

앞서 국군 도수체조를 실시하게될것입니다. 국군 도수 체조란? 신병교육대에서 가르쳐 주는 맨손 체조로서, 군인의 체력을 증진하기 위해 고안된 국군체조입니다. 참고로 p.t 체조는 유격훈련시 받는 체조이며, 국군도수체조는 아침점호시 하는 체조입니다...