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1.국민건강체조-앉아서 하는 체조 2.국민체조 3.국군도수체조 4.새천년건강체조 2023.01.30해당카페글 미리보기
하는 체조 https://youtu.be/n_dUScIKMZM 국민체조 https://youtu.be/a72NCO0OFXA https://youtu.be/M7nWQoHoJnM 2.국군도수체조 https://youtu.be/oq0eugtuMas 새천년건강체조! 국민체육진흥공단/KSPO https://youtu.be/IRm3_Nu2PBI 20분 전신 스트레칭...
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신병 1182기 입교식 및 3중대 2주차 - 국군 도수 체조 (입교식 포함) 2014.03.05해당카페글 미리보기
신병 1182기 입교식 및 3중대 2주차 - 국군 도수 체조 (입교식 포함) 1182기 훈병들을 알고계시는 모든분들께 양해를 구합니다. 아들 얼굴(모습) 훈련받는 전 과정을 다 올려드리고 싶지만 교육훈련과 부대 여건상 주차별 교육에 맞는 상징성 교육에...
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1259기 '1주차' 군인화주 6월 17일(수) 교육일정 /국군도수체조 2020.06.16해당카페글 미리보기
훈련내용이 달라질 수도 있다는 점을 알려드리니 참고하여 주시기 바랍니다 (선임기수의 사진입니다) 가입소(1주차) -국군도수체조 걸음마 마린보이 훈병들이 군사기초훈련을 받고 있습니다. 모든 것이 생소하고 낮설겠지만, 시간이 지나면 모든것을 해결...
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신병 1202기 3교육대 가입소(1주차) -국군도수체조 2015.10.01해당카페글 미리보기
순응 해야 합니다. 뜨거운 태양빛 아래 서 있는 것도 인내심을 키우는 것이요~!! 자신과의 싸움을 하고 있는 것입니다. 국군도수체조를 배우고 있는듯 합니다. 현재 이 동작은 다리운동 입니다. 국군도수 체조 잘 배워야 합니다. 실무부대에서는 아침 저녁...
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부후생 236기 국군도수 체조 2012.07.12해당카페글 미리보기
우의를 입도록 하고 있으니 큰 걱정 안하셔도 됩니다. 오늘은 우리 후보생들이 국군도수체조를 하는 사진을 보내드립니다. 아! 도수체조가 뭐냐구요? 도수체조는 맨손체조인데 우리가 학교다닐 때 배우던 국민체조와 비슷한 종목입니다. 부대에서 훈련을...
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국군 도수체조(國軍徒手體操) 2013.08.09해당카페글 미리보기
◆ 국군 도수체조(國軍徒手體操) ◆ 음악과 화면이 안나오면 아래 [표시하기]를 클릭하세요. // 우리들이 군생활하면서 아침에 기상하여 아침 점호를 받고 나면 실시하는 국군도수체조, 또는 전투체육의날 행사 시작 하기전 몸을 풀기위해서 많이들 국군...
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신병 1172기 3중대 2주차 - 국군도수체조 (1) 2013.05.10해당카페글 미리보기
신병 1172기 3중대 2주차 - 국군도수체조 2013/05/09 23:18 하잉~!! 날~마 가족여러분! 1172기 부모님, 곰신님, 친구분들!! 오늘부터 드디어 1172기의 포스팅을 시작하게 됐습니다~ 1171기 훈병들이 해병 선포식과 함께 수료식을 거행한 오늘!! 선임해병의...
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국군 도수 체조 [동영상] 2007.02.22해당카페글 미리보기
앞서 국군 도수체조를 실시하게될것입니다. 국군 도수 체조란? 신병교육대에서 가르쳐 주는 맨손 체조로서, 군인의 체력을 증진하기 위해 고안된 국군체조입니다. 참고로 p.t 체조는 유격훈련시 받는 체조이며, 국군도수체조는 아침점호시 하는 체조입니다...