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(판매중)볶은귀리의 영양과 고소한 풍미~국내산 귀리가루 특가판매!! 2018.08.23해당카페글 미리보기
🎁🎁국내산 귀리쉐이크🎁🎁 ◆특가판매◆ 정읍에서 생산된 국내산 귀리 쉐이크!! 쌀 보다 2배 많은 단백질 함유~ 지방질과 섬유소는 현미 보다도 많아 섭취시 소화가 잘 됩니다. 혈당과 혈액속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 지질대사를 개선하여 체지방축...
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귀리/갈색가바/검정보리쌀/메밀쌀등각종잡곡/누룽지/모두국산 2010.06.10해당카페글 미리보기
고운 가루내어 수수 찰뿌꾸미 구워먹으면 맛있어요. 수수 부꾸미(수수전병).. 뜨거울 때 먹으면 겉은 살짝 바삭하면서 속살은 쫀득해요. 수수 2키로정도 불린 후 방앗간에서 소금 약간 넣고 내려와서 냉동보관 해두었는데 수시로 구워먹어요. 먹는 즐거움...
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귀한 곡물 귀리 ( 오트밀 ) 2016.02.01해당카페글 미리보기
물론 국내에서도 일부 생산된다. 보통 서양에서는 귀리를 납작하게 눌러 익힌 형태로 즐겨 먹는다. 뜨거운 물이나 우유에 섞고 견과류, 과일 등을 곁들인 식사나 쿠키, 에너지바 등이 대표적이다. 우리 식단에서 귀리는 현미처럼 조리하면 된다. 쌀과 섞어...
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`지방 청소부` 귀리의 모든것 2018.10.03해당카페글 미리보기
생산되지만 국내에서도 전남 강진 등지에서 재배되고 있다. 연 갈색에 길쭉한 모양의 알갱이다. 귀리를 거칠게 갈거나 납작하게 압착시키면 ‘오트밀’이 된다. 외국에서는 이 오트밀을 우유나 물에 타서 식사대용으로 즐긴다. 또 오트밀뿐 아니라 다른...
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유일한 통곡물 슈퍼푸드 `귀리의 재발견` 2016.02.18해당카페글 미리보기
귀리는 국내 재배에 성공하고 수입량도 늘었다. 이제 마트에서 심심치 않게 만날 수 있게 된 귀리와 오트밀을 먹는 참 쉬운 방법. | 귀리의 효능 | 다량의 식이섬유소를 함유한 귀리는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 변비를 예방하며 다이어트에 좋은 식품...