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관절이나 근육을 풀어주기 위해 초딩 때부터 몸에 익혀왔던 보건체조를 꼭 4세트씩 하고 나서 샤워를 한다. 한때는 보건체조가...잔재니 뭐니 트집을 하는 사람도 있었지만 이념을 떠나 국민보건을 위해서는 꼭 필요했던 민초들에게 유익한 기본 운동...

유럽의 덴마크를 방문하면서 덴마크식 체조가 우리식 국민보건 체조이기 때문에 남의 나라 체조가 어떻게 우리의 국민보건체조가 될 수 있겠는가? 귀국해서 [국민건강 탈춤체조]를 창안ㆍ개발ㆍ발표하여 국민건강에 이바지하게 되었다. 그래서 전국초중고...

주장해 논란을 일으켰던 ‘국민 댄조(댄스+체조)’ 제작자 김용호 서울시의원(국민의힘)이 보건복지부 장관상을 받았다 https...sid=102 지난 3월 이 행사에 참석한 김용호 서울시 의원(국민의힘)은 괄약근에 힘을 조이는 '케겔 운동'과 체조를 이용...

만나는 사람들은 내게 곧잘 어떻게 하면 건강해지는지 에 대해 질문을 합니다. 그때 내 대답은 항상 똑같습니다. "국민보건체조 할줄아세요?" "그것모르는사람도 있나요?" 나는 말합니다 "국민보건체조를 하면 건강 해집니다" 라고 그러면 사람들은 이내...

라디오의 음악 반주와 구령에 맞추어 대부분 아침 일찍 하는 체조로, 형식에 특이한 면을 지닌 것은 아니고 국민 개개인의 체위를 향상시키기 위한 체조이다. 1953년 12월 30일 김영일(金英一)의 지도로 서울시 공관에서 신제(新制) 국민보건체조의 발표회...

추억의 "국민보건체조" 우리 학창시절 아침 조회시간, 겨울에는 점심시간에 꼭 "국민보건체조" 를 했었습니다. 이 음악과 함께 운동장 교단에 올라서신 체육선생님의 구령에 맞추어 모든 학생들이 체조를 하는것이였죠. 그런데 저는 그 때 그시절 그 체조...

엄마가 보고싶다며 훌쩍거리기 시작했다. 처음 시작은 정말 새벽에 일어나 그 추운 등산로를 따라 올라가 약수터에 서 국민보건체조가 하기 싫어서 였는데, 훌쩍거리다 보니 정말, 견 딜 수 없이 엄마가 보고싶어지는 것이었다. 동생도 똑같았는지 흐느 낌...

둘레길 밤골공원지킴터가 3.4km다. 우선 당장 걷고 싶 은 숲속 오솔길이다. 더하여 단풍구경을 할 수 있을지도 모른다. 국민보건체조도 맨 마지막에는 숨고르기로 마치지 않는가. 산행도 마찬가지다. 간다. 숨 고른다. 미음완보하며 산천경개 구경한다...

산이 있으뫼 산을 오른다, 오를수 있기에 더욱더 행복하다 청산이 나를 오라고 손짓하네 무더운 날씨에 산행에 동행하신 회원님들 반갑고 즐겁고 수고들 하셨읍니다 항상 건강들 하세요