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있던 거라서 술술읽힘ㅎㅎ 참고로 출처는 '아,대한민국!' 이란 책이고, 인터뷰 형식이야. 우선 간단히 요약하자면, 국민체조 만든 사람은 경희대 체육학과 교수로 재직했던 유근림씨이고 국민체조가 만들어진 것은 73년도이며 80년도 초 국민의 건강증진을...

할수있도록 아주쉽기때문입니다. 아주는 아니지만 그래도 기본적인 운동효과가 충분히 있는 국민체조입니다. 노무현참여정부시대에 유신을 청산하겠다고 만든 새천년국민체조는 가르치는사람도 어리둥절 헛갈릴정도로 어렵죠...전형적인 탁상행정체조...

통계청.국민연금공단. 건강보험공단 공동 조사 🍁65세 이상은 꼭정독 하세요! °배추,김치°는 객담을 배출하고, 묵은지를 김치...예방약°이다..⚘️ 숨이 가파서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다. 💥김치는 근육...

도전하고 국민의 힘을 모아 극복하는 영암의 저력을 보여주었다” 고 쉽지 않은 시간이었다고 그동안의 고충을 토로하자 힘내라는 격려와 응원의 박수를 보냈다. 우 군수는 “오늘 제49회 군민의 날은 우리 모두 영암인으로서 자긍심을 높이고 도약을 결의...

앉아서 체조를 따라 하는 사람이 항상 등장한다. 휠체어를 타고 있는 고령자도 상체 운동을 따라 해보라는 의미다. 일본은 의자 왕국이다. 고령자들이 워낙 많이 돌아다니기에 곳곳에 앉아서 쉴 수 있는 의자들이 있다. 엘리베이터 안에도 의자가 있다...

갈아 만든 그린스무디. 아침 식사 대용으로 마시면 좋다./MBS뉴스 7가지 색깔의 채소로 구성된 ‘무지개 샐러드’도 노화 방지에 효과적인 식단이다. 색이 선명한 여름철 채소는 강한 자외선을 많이 받아 항산화력이 뛰어나기 때문에 활성산소를 억제하는...

최고 👍💗) 국민체조를 하면서 몸을 풀었어요 😄 댄스스포츠 시간에 배운 흥칫뿡 댄스를 추면서 운동회를 즐겼어요~~😆 많은 사람들 앞에서 춰보는건 처음이라 조금 부끄러워 하는 친구들도 있었지만! 그게 5살의 매력인거 아시죠~?ㅎㅎ 장애물 달리기를...

내리자마자 사람들 바글바글 이때부터 진짜 확 체감되어서 몬가 더 떨리고, 기대되고, 빨리 공연장 들어가고싶고 !!!!!!!! 근데 또 오늘에 더 머무르고 싶은 그런 마음을 안고 콘서트 시작 시간을 기다렸어요. 일요일만 갔지만, 토콘 후기와 달리 티켓...

기업, 국민 등의 허구를 믿기로 결정 ⁃마키아벨리: 사람들이 더 이상 믿지 않을 때, 강제로 믿게 만들 수 있도록 사태를 정리하는 것이 유용하다 ⁃폭력의 위협:여전히 만연해 있다 ⁃ 돈은 허구일 수 있지만, 매우 실제적인 폭력의 위협 이라는 강제력을...