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국선도 수련장 소개 2023.10.13해당카페글 미리보기
윤교씨, 주은씨 잘 지내시죠 지난번에 내가 알아 보겠다고 했던 국선도 수련장에 관한 건입니다. 국선도는 요가와 비슷한 운동과 중간에 단전호흡 으로 氣 수련을 하는 호흡법이 주가 되는 수련법입니다. 수련하다보면 생각지도 못하던 여러가지 신체 호전...
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국선도 단전호흡 하는 법과 그 효과 2009.07.19해당카페글 미리보기
되고 단전호흡의 원리인 수승화강의 작용으로 맑은 정신과 건강한 신체를 유지할 수 있다. 국선도 수련은 위에 열거한 바와 같이 헤아릴 수없을 만큼의 많은 효과를 가져온다. 그러나 수련을 한다고 누구나 그런 효과를 볼 수 있는 것은 아니다. 첫째는...
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국선도 단전호흡의 원리 2008.01.18해당카페글 미리보기
국선도 단전호흡 경주지원장 최 건 TEL : 054-620-3500 ☞ 단전호흡의 유래 : 상고시대부터 전해 내려온 우리민족 고유의 심신 수련법으로 삼국시대 신라의 화랑도, 고구려의 조의선인, 백제의 수사 등으로 가장 융성하였다. 고려시대 조선시대에는 불교계...
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한국 단전호흡의 원조, 국선도의 연혁과 역사 2012.09.11해당카페글 미리보기
그 동안 지도자 혹은 회원으로 직·간접으로 국선도에 있다가 사회에서 단전호흡 보급에 힘쓰신 분들은 아래와 같습니다. 박호경, 임의봉, 김영규, 이 권, 이종택, 강진태, 최기평, 임건혁, 김 건, 비선녀, 명선자, 봉선녀, 송봉래, 박성진, 정기호...
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인산서실 국선도 단전호흡 `일요특강반 개설` 하다. 2009.04.21해당카페글 미리보기
생활을 보면서 "꼭 저렇게 해야만 하나?" 하는 생각이 드는 건 내가 기성세대가 되어가고 있음일까? 취미로 어떤 것을 배우고...우선이라 어쩔 수 없다는 아이들을 위해 '서예, 국선도 단전호흡 일요 특강반' 을 만들었다. 놀토? 주에는 토요일 수업을...
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국선도(단전호흡) 청산선사 수련기 (퍼온글) 2012.12.01해당카페글 미리보기
까닭입니다. 건(乾)의 본법(本法)에 십종(十種)의 별법(別法)이 있고 곤(坤)의 본법(本法)에 십이종(十二種)의 별법(別法)이...인 현상(現象)이 비로소 작용(作用)됩니다. 하나는 전신적 기공호흡(全身的 氣孔呼吸)이라는 것이요, 하나는 임독맥(任督脈)의...
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단전호흡을 하게되면 2011.04.30해당카페글 미리보기
질환이 깨끗이 없어집니다. 3. 단전호흡을 일상 생활화하게 되면 전신에 기운이 충만하며 천수를 다하는 날까지 몸의 유연성과...누립시다. ☛ 다음 까페 : 국선도 경주지원 클릭해보세요. 자료가 있습니다. 국선도 경주지원장 최 건 TEL : 054-620-3400...
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[단월드 단전호흡] 스트레스해소와 감정조절에 탁월한 단월드 단전호흡 2014.04.01해당카페글 미리보기
단전으로 숨을 쉰다. 나이가 들고 기운이 없을수록 흉식(가슴)호흡이나 목으로 숨을 가쁘게 내쉬게 된다. ‘숨 넘어간다’는...말로서 건강치 못하거나 기운이 없어 죽기직전의 호흡상태를 이야기하는 것이다. 단전호흡의 효과 단전호흡을 하게 되면 신장...
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Re:Re:단전호흡후 후기... 2002.09.05해당카페글 미리보기
전 기체조도하구 호흡은 그리길게하지 않거든요.. 국선도가 아니신가여?? 어디서 배우시나여?? --------------------- [원본...줄 알았는데 그게 아니더군요. 지도하는 분의 말에 따라...여러가지 체형을 취하며 단전을 의식하면서 호흡을 하는데 왜이렇게...
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복식호흡/단전호흡 의 차이점 입니다 2007.11.21해당카페글 미리보기
지금 국선도(몇분만 빼고).단학, 요가 등등. 이단호흡이 안데서 다 몇년 아니 몇 십년째 이단호흡이 이루어지게 연습만 하고 있는 거지요.. 그런데 그 것이 기가 모이는 건 줄 알고 잘못 이해하고 또 지금도 그렇게 전수 되고 있지요.. 어때요 얼핏 보면...