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것입니다. 국선도의 공력은 체력보다는 기력이므로 기력의 증진이 수련의 핵심이 된다는 것을 잊지 마시고, 효율적인 기화법 수련을 위해서라도 내공수련과 함께 정진해 나가야 합니다. ​온 세계가 패권싸움으로 소용돌이치던 기나긴 전국시대를 맞아 가족...

입단행공은 말 그대로 외공법의 기초를 세우는 수련법입니다. 정각도 과정 전체가 그러하기도 하지만 입단행공도 근골과 경근은 발달시키고, 유연하게 만드는 행공입니다. 입단행공을 1만번하면 정각도 과정을 마치는 것과 효과가 비슷하다는 말을 하기도...

http://www.kouksunin.net (나눔게시판 공지)

종 목 유 형 구 성 방 법 개인전 유단자부 (진기단법 또는 무도1단 이상) 팔상법, 팔형법 중 1종목 선택 일반부 행공, 기신법, 입단행공, 양생화중법 중 1종목 선택 단체전 4명 이상 국선도 내공 • 외공 포함해서 자유롭게 구성 6. 경기규칙 가. 단체부문...

<출처:세계국선도연맹> 입단행공소개 입단행공은 운기와 축기가 동시에 이루어 지는 행공으로 내공력을 발원하여 근력과 기력을 강건하게하며, 기경팔맥의 기흐름을 원활하게 하여 몸과 마음을 동시에 정화시키는 효과가 있습니다. 특히 입단행공은 시간과...

질문 : 8년 전까지 국선도를 하던 사람입니다. 원기까지 마쳤더랍니다.지금은 그만 두었지만 국선도에 대한 사랑은 여전합니다. 홈페이지에 들어왔더니, 입단행공이란 것이 언급되어 있더군요. 제가 할 때는 없었는데요. 입단행공이 어떤 것인지 궁금...

https://www.youtube.com/watch?v=vlGV0NXmjGU&t=42s